Főoldal / Ápoltság (oldal 3)

Ápoltság

Ragyogjon a hajad télen is!

A fakó, fénytelen, száraz haj miatt kellemetlenül érezhetjük magunkat. Úgy érezzük mindenki a mi hajkoronánkat figyeli, ráadásul a fénytelenség hátterében meghúzódó okok miatt, hajunk dússága is hamar csökkenni kezdhet. Így egyre inkább el fogjuk veszíteni ragyogó kisugárzásunkat! Mit tehetünk ez ellen? A fénytelen, fakó haj, hajszárazságot jelent. Ilyenkor hajunk könnyebben …

Olvass tovább »

5 tipp a korpás haj ellen!

A korpásodás a  20 és 40 év közötti felnőttek körülbelül felét érinti, 40%-uknál gyakran vagy folyamatosan fennáll a korpás fejbőr jelensége. A korpa kialakulása nincs összefüggésben a haj minőségével. Kialakulhat száraz, normál és zsíros fejbőr esetén is. Egy biztos, nagyon kellemetlen, hiszen mindamellett, hogy folyamatosan viszket, a ruháinkon is és …

Olvass tovább »

Téli arcápolás – 5 tuti tipp, hogy ragyogj!

A téli hideg beköszöntével megtapasztalhatod, hogy a bőröd érzékenyebbé válik, mint általában. Ennek oka a kinti hideg és a benti meleg közötti hőmérséklet ingadozása, valamint az, hogy a fűtés miatt lecsökken a szoba páratartalma, ami egyértelműen szárít. Ezek a hatások az arc bőrét érintik a legintenzívebben. Ha tudod, hogy mit …

Olvass tovább »

Ápolt lábak, télen is!

A lábápolás többet jelent az egyszerű, napi tisztálkodásnál. A tél közeledtével, amikor hidegre fordul az időjárás, a szekrényből előkerülnek a téli cipők és csizmák. A zárt lábbelik ugyan védelmet jelentenek a jócskán lecsökkent hőmérséklettől, viszont mivel kevésbé levegőzik a lábad, így gyorsabban is terjednek benne a baktériumok. A megfelelő lábápolással …

Olvass tovább »

Télen is egészségesen! Így csináld!

Télen nehezebb dolgod van, amikor be akarod szerezni a vitamindús gyümölcs és zöldség adagodat. Az immunerősítés ilyenkor még fontosabb, úgyhogy jó ha tudod, hogy mik azok az élelmiszerek, amikből hozzájuthatsz a szervezeted számára fontos vitaminokhoz. Lássuk a legjobb vitaminforrásokat a téli időszakban: A tápanyag dús brokkoli laktat, miközben kalóriaszegény. Nagyon …

Olvass tovább »

Influenza – oltassak vagy ne oltassak?

Komoly dilemmát okoz az a kérdés, hogy beadassuk-e magunknak és gyermekeinknek az influenza elleni védőoltást, avagy sem. Azok, akik mellette állnak, abban bíznak, hogy a védőoltás segítségével meg lehet előzni a megfertőződést. Az oltóanyagok gyártói cáfolják, hogy a bennük lévő anyagok súlyos károsodásokat okozhatnának a szervezetben. Azt elismerik, hogy lehet …

Olvass tovább »

10 döbbenetes tény a kézmosásról!

A higiéniát sokan nem veszik elég komolyan, de most olyan tényeket fogunk felsorakoztatni, aminek elolvasása után sokkal rendszeresebben fogsz kezet mosni! Nem is gondolnád, hogy mi mindennel érintkezel egy nap során. Önfeledten nyúlsz mindenhez, holott telis-tele van baktériumokkal a kezed! A következő tények remélhetőleg téged is ráébresztenek arra, hogy sokkal sűrűbben …

Olvass tovább »

A legjobb betegségmegelőző trükkök!

Biztosan te is észrevetted, hogy egyre többen betegeskednek a környezetedben. Ilyenkor a legjobb, ha felkészíted a szervezetedet, hogy véletlenül se ess áldozatául a vírusos megbetegedéseknek. Ha a következőket betartod, akkor akár egész évben elkerülhetnek a betegségek! Finom gyümölcsturmix! Turbózd fel az immunrendszeredet egészséges gyümölcsökkel! Finom, tápláló és megvéd a betegségektől! Rágcsálj …

Olvass tovább »

Egy fürdőszobai termék, amivel helyet és pénzt is spórolhatsz!

Minden háziasszony szereti azokat a praktikus megoldásokat, amivel pénzt lehet spórolni. Éppen ezért szeretnénk felhívni a figyelmeteket egy olyan termékre, amit több szempontból is érdemes beszerezni. A tisztálkodás mindennapos tevékenység, gondoljunk a kézmosásra vagy akár a fürdésre. Hiszen a nap folyamán többször is baktériumokkal érintkezik a bőrünk, amit muszáj megtisztítanunk, hogy …

Olvass tovább »