Rengeteg lakás építése során csak arra figyeltek, hogy a lakhatási célnak épphogy megfeleljen, míg a praktikum csak másodlagos tényező maradt. A folyosók szűkössége például jellemző probléma, amely különösen nagy gondot jelent, ugyanis ez az a terület a lakásban, amelyben minden más helyiséget el lehet érni. A közlekedést még inkább akadályozza, …

A friss, zamatos, vitaminban gazdag gyümölcsök számos, a szervezet számára létfontosságú ásványi anyagot rejtenek magukban. Ezáltal hozzájárulnak a szervezet tisztulásához és a salakanyagok távozásához. A gyümölcsökben rejlő rostok segítik az emésztést, és hozzájárulnak az anyagcsere serkentéséhez, tehát a méregtelenítéshez és a fogyáshoz is. De nézzük is azokat a mennyei turmix …

Lassan eljön az ideje annak, hogy a vastagabb ruhák előkerüljenek a szekrény mélyéről. Ilyenkor az óvatlanabbakat gyakran fogadja az a látvány, hogy bizony a kedvenc gyapjúpulcsik a molylepkék áldozataivá váltak és teli vannak apró lyukakkal. A drága holmik kidobása elkerülhető, amennyiben időben gondoskodsz arról, hogy a rovaroktól megóvd a ruháidat. …

A tudatos étkezésből a tízórai sem maradhat ki! A napi hatszori étkezést nem egyszerű tartani, főként, ha pörgős munkahelyünk van. A legnehezebb talán a tízórait beiktatni a mindennapjainkba. De az egészség az első, így muszáj szorítani néhány percet arra, hogy bekapjunk valamit a reggeli és az ebéd közötti órákban is. …

Ahhoz, hogy pihentetően tudj aludni, nemcsak az ágy komfortfokozata lényeges, hanem egyéb más olyan szempontokat is figyelembe kell venni, melyek hatással lehetnek az alvás minőségére. A test számára az elegendő pihenés nagyon fontos, hiszen csak így lehet egyensúlyban a szervezet. A szoba hőmérséklete Sokan azt gondolják, hogy a hidegebb évszakok …

Kalóriaszegény diéta, drasztikus koplalás, fogyasztó csodatabletta – már mindegyiket kipróbáltad, de a súlyod hosszútávon mégsem változott? Ne érezd magad rosszul, mivel nem te rontottad el, nem te szenvedsz egyedül ezzel a problémával. A gyors fogyást ígérő programok amellett, hogy nem tarthatók sokáig, és megterhelik a szervezetet (na meg a pénztárcát!) …

Használhatsz bármilyen öblítőszer, a frissen mosott ruhák finom illata hamar elillan. Ha pedig néhány hónapig egyáltalán nem kerül elő egy ruhadarab, kifejezetten állott szagot is áraszthat magából. Biztos te sem szeretnéd minden évszak beköszöntével átmosni a teljes ruhatárad, figyelj hát arra, hogy a ruhásszekrényed mindig illatos maradjon. Próbáld ki te …

Szuper légfrissítőket találhatsz a boltban is, de ha van egy kis időd és kedved, készíthetsz saját kezűleg is illatosítókat. Cikkünkben öt igazán jó, aromás ötletet találhatsz, amelyeket érdemes kipróbálnod, ha te is az illatok rajongója vagy. 1. Illatpárna A párnát mi magunk könnyedén megvarhatjuk. Töltsük meg teafűvel vagy szárított levendulával. …

Az egyik legnagyobb olasz klasszikus tésztaétel a carbonara. A hibátlan, selymes, krémes spagettit pofonegyszerű elkészíteni, persze csak ha a megfelelő receptet követjük. Felejtsétek el a porokat és a különféle alapokat, próbáljátok ki a mi receptünket, ezzel biztos nem nyúltok mellé! Hozzávalók (4 személyre): 500 g spagetti2 db tojás2 db tojássárgája10 dkg parmezán25 dkg házi szalonna (vagy bacon)ízlés szerint só, bors Elkészítés: 1. …

Az ünnepek alatt besokalltál a nehéz, zsíros ételektől? Összeállítottunk egy olyan menüsort, amely egyáltalán nem terheli meg a gyomrot, ráadásul rendkívül egyszerűen elkészíthető. Tehát a cikkünkben megtalálod az ideális januári menüt. Próbáld ki te is! Zellerkrémleves Hozzávalók: 1 db nagyobb zellergumó2 db burgonya1 fej vöröshagymaolajsóborszöldségalaplé Elkészítés: 1. A zöldségeket megtisztítjuk, …