Ez nem túl szép látvány, ráadásul veszélyes is. A kirepedezett bőrön keresztül könnyebben bejutnak a kórokozók is, ezért különösen fontos a gondos ápolás.

1. Fontos a folyadék: szád nemcsak a hideg idő miatt száradhat ki, oda kell figyelned a megfelelő vízfogyasztásra is. Készíts be magad mellé minden reggel egy kétliteres flakont vízzel megtöltve, és rendszeresen kortyolj bele! Egy idő után már nem kényszer lesz, hanem rá is kívánsz majd.

2. Küzdj a száraz levegő ellen! A kinti száraz levegőt nehéz megakadályozni, de otthon vagy a munkahelyeden tehetsz ellene! Jót tesz a légutaknak is, ha párásítod a levegőt! Tegyél a radiátorra vagy konvektorra egy lapos edényben vizet, és ha szereted a finom illatokat, akkor cseppents bele 10-20 csepp illóolajat is!

3. Harcolj színesen a kiszáradás ellen! A krémesebb állagú, hidratálót is tartalmazó ajakrúzsok is védik szánkat a kiszáradástól.

4. Ha természetességre vágysz: az aloe vera itt is csodatévő! Törj le egy kis levelet, és a levélnedvet kend el ajkaidon. Garantáltan üdén és frissen tartja az ajkakat!

5. Távolítsd el az elhalt hámsejteket! Persze nem harapdálással, mert akkor könnyen felsértheted a bőrt és nagyobb a fertőzésveszély! Nincs más dolgod, fogj egy fogkefét és egy kis mézet! Kend be vastagon mézzel az ajkaidat, és a fogkefe segítségével, körkörös mozdulatokkal kezdd el bemasszírozni a bőrödbe. Néhány perc eltelével távolítsd el egy nedves törlőkendővel. Igazi kettő az egyben ápolás! A fogkefe eltávolítja az elhalt hámsejteket, a méz pedig hidratálja ajkainkat.

6. Ha nagy a baj és egy–két helyen kirepedt a szád, kerüld a sós és savanyú ételeket! Ezek irritálják az érzékeny bőrt.

7. Ne nyalogasd a szád! Ha száraz a szánk, többször nyalogatjuk, hogy nedves maradjon, de ez csak rövid távon segít, hosszú távon csak fokozza a kiszáradást.

8. A B-vitamin hiánya is okozhatja az ajkak kirepedezését, ezért érdemes odafigyelni a megfelelő bevitelre: multivitamin formájában, vagy még jobb, ha természetes formájában az étrendedbe építed. Fogyassz tojást, sajtot, tejet, leveles zöldségféléket, hiszen ezek az élelmiszerek gazdag B-vitaminforrások!

9. Ajakbalzsam házilag! Akár otthon is elkészítheted, amire szükségünk lesz: méhviaszra – kellően tömör állagúvá teszi a balzsamot-, kakaóvajra -hogy az illata is isteni legyen-, és egy kis shea vajra. Ha biztosra akarsz menni, csempéssz bele egy E-vitamin kapszulát is, mert nem csak bőrápoló tulajdonsága van, hanem megnöveli az ajakápolód élettartamát is. Az elkészítése roppant egyszerű! Gőzfürdő felett megolvasztod a méhviaszt, majd elkevered a kakaóvajjal és a sheavajjal. Végül kis tárolóba öntöd a kész elegyet.

10. Ha se kedved, se időd az otthoni pepecseléshez, és inkább a profikra bíznád a balzsam elkészítését, akkor nincs más hátra, mint előre és beszerezni a legjobb ajakápolókat. Ilyenkor segítségünkre sietnek a jobbnál jobb termékek, amik nem csak, hatékonyak de parabénmentesek is. Ráadásul finomak is! A Fruisse A és E vitaminban gazdag ajakbalzsamjai is rengeteg ízben kaphatóak, például aloe vera, vadcseresznye vagy épp vaníliás ízesítésűt is választhatsz!

The post 10 tuti tipp, hogy ajkaid mindig csókolnivalóan puhák legyenek appeared first on Praktikus Háziasszonyok.

Most, hogy megérkezett ez a csodás nyári idő, mindannyian a strandra vágyunk. Sokan azért is örülnek, mert végre természetesen barnulhatnak, hiszen a napbarnitott bőr fantasztíkus színét egy szolárium se adja vissza. De VIGYÁZZ! Nem elhanyagolható bőrünk védelme, mert ha nem vigyázunk, nagyon nagy károkat okozhatnak a nap káros sugarai.

Most adunk néhány tippet, hogy a megfelelő módon érd el a ragyogó bronzos barnaságot.

1. Kend be magad már fél órával a napozás előtt! Az UV-filternek legalább 20 percre van szüksége, hogy hatását megfelelő módon kifejtse. Így nem érhet meglepetés, ha a nap sugarai erősebbek lennének, mint amire számítottál indulás előtt.
2. 12-15 között csak akkor menj napra, ha nagyon muszáj! Egy fa lombjai alatt megbújva is barnulhatunk, hiszen a szűrt fény amúgy is tartósabbnak bizonyul és így elkerülhetjük a nap legkárosabban ható, legerősebb sugarait.
3. Ne csak a bőrödre figyelj! A szem, a haj és az ajkak védelméről se feledkezz meg, szerezd be a számukra megfelelő védelmet nyújtó termékeket.
4. Ne vidd túlzásba! Akármennyire is bírja a bőröd a napozást, jó, ha egy kalappal mégis elkerülöd a napszúrás lehetőségét, mert nagy kellemetlenséget tud okozni és akár keresztbe húzhatja a strandolás utáni programot.
5. Sok-sok folyadék! Ha kívülről már gondoskodtál a védelemről, akkor ne feledkezz meg a belső hidratálásról, ugyanis a nagy hőségben hamar kiszárad a szervezet, amit megelőzhetsz, ha megduplázod a napi folyadék beviteled.

Tartsd be a fentieket és máris indulhat a bronzosítás. NAPOZÁSRA FEL!

The post A napozás aranyszabályai! appeared first on Praktikus Háziasszonyok.