Biztos neked is van egy elképzelésed arról, hogy milyen lenne az ideális álomkonyha, amiben szívesen főznél minden nap. De sajnos nem mindenki teheti meg, hogy luxus konyhát tudhasson sajátjának.

Most azonban bekukkanthatunk néhány híresség otthonába, akiknek olyan gyönyörű konyhájuk van, amit minden háziasszony elfogadna. Különböző stílusú, hivalkodó és visszafogott konyhákat is láthatunk.

A gyönyörű modell, Heidi Klum konyhája igazán otthonos. Szerintem mindannyian elfogadnánk ezt a munkaterületet 🙂

A sorozatsztár, Sarah Jessica Parker konyhája rendkívül letisztult és modern. Egy ilyen tágas konyhában, öröm lehet főzni.

Robert Pattinson konyhája meglepően klasszikus stílusú.

Julia Roberts modern összhatású, világos konyháját szívesen letesztelnénk. Te is?

Tyra Banks konyháját AKARJUK!!! Ebben a konyhában minden elfér és az a munkapult, wow! Öröm lenne itt főzni!

Robin Williams egyszerű stílusú bútort választott, mégis rendkívül igényes és vonzó konyhát alakított ki.

Taylor Swift hatalmas konyhája fényárban úszik. Reméljük ő is kedvet szokott kapni a főzéshez.

Tom Cruise egy igazi rusztikus álomkonyhával rendelkezik. Gondoltad volna, hogy ilyen stílusú konyhát választott az otthonába?

Jennifer Lopez konyhája a legmodernebb. Fényes, tágas, letisztult. Kicsit félnénk összepiszkolni ezt a gyönyörű konyhát.

Renee Zellweger vidéki stílusú, visszafogott konyhájába csak úgy árad a fény. Nekünk való munkaterület!

The post 10 ámulatba ejtő celebkonyha! appeared first on Praktikus Háziasszonyok.

Biztos nektek is ismerős ez a helyzet?!

Ilyenkor egy anyukának szinte pillanatok alatt varázsolnia kell valami vacsit. Ráadásul olyat, amit mindenki megeszik. Nem egyszerű feladat, de ha jól ismered a családot, akkor már tudod, hogy mit kell ilyenkor eléjük raknod.

Rékának van egy jól bevált receptje, ami gyors és ízletes és náluk mindenki nagyon szereti. Ha esetleg még nem tesztelted a családon, akkor próbáld ki, hátha nálatok is nagy kedvenc lesz belőle.

Mustáros tarja vagy karaj

A felszeletelt hús mindkét oldalát picit sózzuk, borsozzuk, majd megkenjük mustárral. Disznó vagy mangalica zsíron megpirítjuk egyik, majd másik oldalát, ha kész salátával, rizsszem tésztával tálalva máris eheti a család!

A mustár picit különlegesebbé teszi a húst, de Rékáéknál a gyerekeknek is bejön ez a pikáns recept. Ráadásul, ha előző nap mustáros pácba teszitek a húst, akkor már csak ki kell sütni, ha éhes a család, próbáljátok ki 😉

The post Éhes a család? Villámrecept Rubint Rékától! appeared first on Praktikus Háziasszonyok.

Rubint Rékával beszélgettünk arról, hogy miből áll egy napja és milyen az időbeosztása:

Rubint Réka:

Én a legkevesebb időt az alvással töltöm, hiszen a pihenés fáraszt a legjobban. Állandóan pörgök, hiszen úgy érzem ettől leszek motivált, az edzéseim és az ott szerzett energiák töltenek fel leginkább adrenalinnal, ami nem hagyja, hogy fáradtnak érezzem magam. 

Tudatosan osztom be a mindennapokat. Általában egyszerre csinálok több dolgot. Amíg a vasaló melegszik kiteregetek, mosogatás közben hagymát dinsztelek, és amíg futok,  a tűzhely megfőzi a gondosan előkészített ételeket. Még ha akadna is fél óra pihenőm, általában akkor is csinálok valamit, mert úgy érzem, hogy ha nem így teszek, elvesztegetem az értékes időt.

Réka a praktikus megoldásokat keresi!

Rubint Réka: Igen, próbálom hasznosítani a praktikus ötleteket, amik az én életemet is könnyebbé tehetik. Így például tudom, hogy nem kell órákon keresztül rotyogtatni a töltött káposztát, hanem elég, ha a sütőbe tesszük, ahol nem ég le, hanem szépen készre sül. 

Már este előkészítem azokat a dolgokat, amik megkönnyíthetik a reggeli rohanást és persze a gyerekeket is bevonom a teendőkbe. A reggeli készülődés alatt sokszor az előre fagyasztott update péksütiket 20 perc alatt megsütöm, így a gyerekek reggelijét is letudom még indulás előtt.

Sajnos hétközben ritkán jut időm, hogy én magam főzzem meg az ebédet, így általában rendeljük. A teletáltól Benke Laci bácsi felügyelete mellett főzik nekünk az update menüt, amit a gyerekek is ki tudnak választani maguknak, Norbi pedig megrendeli a kívánság lista alapján. 

Minden este meleg vacsi!

Rubint Réka: Ha nem is minden este, de 7-ből 5 napon biztosan meleg ételt vacsizunk. A kedvenceiket igyekszem megfőzni, amik gyorsan elkészíthetőek. Imádok főzni, így mindig élvezettel készítem el, amit kérnek tőlem. Nem nagyon tudnak nekem olyan ételt mondani, amit ne tudnék elkészíteni, hiszen én úgy nőttem fel, hogy még a tyúkot is mi magunk vágtuk le és kopasztottuk meg a testvéremmel. Szerencsére jól ismerem a konyha minden csínját-bínját, így a főzés sosem okozott problémát. (Réka gyors és ízletes vacsora receptjeiből egy következő cikkünkben olvashattok majd.)

Réka jobb keze a vacsi készítéskor:

A párkapcsolatra is időt kell szánni!

Rubint Réka:

Sokan megfeledkeznek erről a fontos dologról, pedig egy család életében a gyerekek lelki békéjét a kiegyensúlyozott, boldog párkapcsolat adja. 

16 év hosszú idő, de büszkén mondhatom , hogy értékesebb, őszintébb szerelmet és szövetséget el sem tudok képzelni, mint a miénk.  A csoda és titok kulcsa mindenkiben ott lapul. Egyetlen embert kell megtalálni ahhoz, hogy ragyogjunk és az álmainkat megvalósítsuk, Önmagunkat. 

Vegyük észre az élet adta lehetőségeket, ne haladjunk el mellettük. 

Ne úgy éljük az életünket, h „Mi lett volna ha…?!” hanem a lehetőségekkel élve, valósítsuk meg azokat. 

Önmagukon keresztül leszünk hatással a családunkra, gyermekeinkre és a környezetünkre is. 

A tudatosság megfizethetetlen és egy életre szóló kincs!

The post Rubint Réka- egy közismert háziasszony időbeosztásának titka! appeared first on Praktikus Háziasszonyok.

Ica példaértékű életmódja sokakat ösztönöz arra, hogy hasonló nézőponttal álljanak az élethez. Ő nem csupán a testi egészséget tartja szem előtt, hanem mások segítését is, a biztatásukon és  motivációjukon keresztül. A lelki megújulás hatékonyságára tanít!

Lássuk Ica életmód tippjeit:

Táplálkozási tipp:

A tudatos táplálkozás híve vagyok. A testre figyelni kell, mert jelez, ha valami nem stimmel. Az ember egye azt, amit kíván, de figyelni kell a minőségi táplálkozásra. A vitaminokra, ásványi anyagokra, nyomelemek bevitelére. Olyan nincs, hogy mindenkinek ugyanaz a jó. Mindenkinek egyénileg kell összeállítani azt, ami neki a legjobb.

A fogyás alapja a méregtelenítés, fontos, hogy eltávolítsuk a testből a méreg anyagokat, így évente kétszer nyugodtan ejtsünk meg egy méregtelenítő kúrát is: egyszer tavasszal, egyszer ősszel, amiben a szaunázás is sokat segít. Ezek mellett én az évszaknak megfelelő zöldségeket, gyümölcsöket fogyasztom. Keresni kell a magyar, kispiacokon lévő valódi termékeket, amiket a nap érlelt. Ezt favorizálom. De az egész téma gyakorlatilag a bevásárlásnál kezdődik. Nem mindegy, hogy mit emelsz le a polcról. Nézd meg, hogy mi van benne, miket tartalmaz. A fokhagymát, a savanyú káposztát, a kefíreket, a citromot és egyéb természetes, magas vitamintartalmú élelmiszereket nagyon érdemes fogyasztani a fiatalság megőrzésére. A titok a sejtjeink táplálásában rejlik és abban, hogy pozitív gondolatok közepette étkezzünk! Mindig gondoljunk arra evés közben, hogy „váljék egészségünkre az étel”!

Az is fontos, hogy ne főzzük agyon a zöldségeket, mert akkor elvesztik a tápértéküket. A sütés-főzősnél nagyon előnyös a párolás, mert megmarad a vitamintartalom. Részesítsétek ti is előnyben!

Szépségápolási tipp:

A bőr szépségéért tehetünk masszázsokkal. Az pedig nem kérdés, hogy a mozgás mindenben segít. Nem kell megijedni, amikor a rendszeres mozgás elkezdése után az eremények nem jelentkeznek azonnal. Azért kb. 3 hónapot kell adni ennek a folyamatnak. Heti 3 edzéssel már lehet érezni a változást. Akkor már átfordul és jól látható lesz az eredmény. Nagyon sok olyan gyakorlatom van, ami fitten és frissen tartásra van, keressétek  rá nyugodtan az oldalaimon, hiszen több videót és könyvet is készítettem ebben a témában!

A lelkünket is ápolnunk kell!
Mindenhez kell a lelki motiváció is. Tudnunk kell, hogy a jó gondolatok pozitívan hatnak a testi állapotra. Ha pedig valami probléma van az egészséggel, nagyon sokszor az ember a hitével gyógyul meg. Sok példát láttam már erre. Ami igazán káros, az a félelem. Amikor az embereket félelemben tartják. Nem szabad hagyni magukat megfélemlíteni. Az élet boldogságára és örömeire kell helyezni a hangsúlyt és akkor minden területen áradni fognak felétek a pozitív dolgok!

A legfontosabb, hogy az „itt és most”-ban legyünk tudatosak. Hiszen csak a mában tudunk teremteni, és ebből hozzuk létre a jövőt. A múltat zárjuk le és hagyjuk a hátunk mögött! Koncentráljunk a pozitív energiákra és a jó dolgokra, hiszen ezek segítenek a megoldásokban és az örömteli élet elérésében! Hidd el, képes vagy rá, hogy boldogságot teremts magad körül!

The post Életmód tippek Bíró Icától! appeared first on Praktikus Háziasszonyok.

Praktikus: Az életedben a szépség mindig is szerepet játszott. Mostanában sincs ez másképp, hiszen fotográfusként a szépség bemutatása a célod. Mit látsz most, a kamera túloldaláról, mitől szép egy nő?

Zita: Akkor a legszebb egy nő és akkor lesz tökéletes egy fotó, amikor a külső és a belső harmóniában van. A fotózás alkalmával nagyon fontos, hogy minden a helyén legyen. De a hétköznapokban sem lehet elhanyagolni e kettős harmóniát. Szerintem az általános ápoltsághoz hozzá tartozik a szép láb, kéz és haj. Ezek nagyban befolyásolják a külső megjelenésünket.  A férfiak nagy része a nőknek a kezét és a körmét vagy a lábfejét és a lábujjait figyeli. Ha ezek rendben vannak, akkor a tükörbe nézve egy elégedett nő fog visszatekinteni ránk, aki akár egy kamera előtt is magabiztosan mozog.  A részletek nagyon fontosak, mivel a képen minden rajta van. 20 megapixelnél a hajszál végén a törést is lehet látni… (nevet)…

Praktikus: Amikor fotómodell voltál, mikor kifutón szerepeltél mire figyeltél oda a legjobban?  Melyik részletet tartottad magadból a legfontosabbnak?

Zita: A belső kisugárzásom, az a legfontosabb…

Praktikus: És külsőleg?

Zita: Mindenre. Fontos a haj, a szem, és minden forma, viszont a lábam és a lábfejem mindig valamiért több figyelmet kapott… Mindig odafigyeltem erre, függetlenül attól, hogy éppen kifutón voltam-e vagy sem. Hiszen a hétköznapi életben is fontos a lábak megjelenése.

Jön a strand, a papucs, illetve a szandál szezonja. Ezeknél a viseleteknél nem lehet hibázni. Én egyébként lábápolás tekintetében nem teszek különbséget, hogy nyár van, vagy tél. Általában a nők jobban odafigyelnek nyáron a lábukra mint télen, pedig ez ugyanúgy fontos dolog minden évszakban.

Praktikus: Mit tanácsolsz azoknak a háziasszonyoknak, akik a rengeteg házimunka és teendő közepette a téli időszakban kevesebb figyelmet fordítottak a lábaik ápolására?

Zita: Most még nem késő nekiállni széppé varázsolni a lábakat a szandálszezonra, hiszen senki nem szeret a 40 fokban zárt cipőben járni, vagy a strandon a törölköző alá dugdosni a lábait. Akár otthon, saját maguknak is adhatnak lábápolási kezelést, amihez csak egy kis időre és néhány praktikus eszközre van szükség. Manapság annyi lehetőség és szuper termék áll rendelkezésre, hogy senkinek nem lehet kifogása egy gyors lábápolás ellen.

Praktikus: A nőknek fokozottan figyelni kell a lábukra, hiszen érzékenyek arra, hogy milyen cipőt hordanak. Gondolom, hogy ezért is fontos az, hogy miként ápolják a lábukat. Az előbb mutattál nekem egy fényképet egy nem túl vonzó lábról.

Zita: Igen. Most már nagyon sokan abszolút a social médiában éljük a mindennapjainkat. Nagyon fontos az, hogy milyen típusú képeket teszünk ki magunkról. Nyilván az internet nem felejt. Nálunk, ismert embereknél ennek nagyobb a jelentősége. Fokozottan a figyelem középpontjában vagyunk. A rendezvényeken ki vagyunk téve annak a veszélynek, hogy a fotósok bizonyos részletekre kiemeltebben figyelnek. Volt már olyan összeállítás egy magazinban, hogy csak a nők lábát fotózták le és teljesen közelről ábrázolták. Aztán ezt elemezgették, hogy ki hol járt és  kinek hogyan néz ki a lábfeje.

Tényleg, minden egyes nőnek oda kell figyelnie a lábai ápoltságára. Ez nem csak a férfiak miatt fontos, hanem az egészség szempontjából is.

A cipőkre visszatérve – a baj az, hogy nálunk nőknél a magassarkú eltorzíthatja a lábat. Ez is nagyon veszélyes, mert talán fiatal korban óriási poén folyamatosan magassarkúban járni, de azért ez megbosszulja magát. Idős korra tényleg eltorzíthatja a lábfejet, lábujjakat. Nem ajánlom, hogy állandóan magassarkúban járkáljanak a lányok. Én abszolút sportcipő mániás vagyok, de azért – mivel nőből vagyok – szeretem a szép magassarkúkat. Viszont nem minden esetben, nem minden alkalommal.

Praktikus: Ezért is fontos gondolom, hogy ápolják a lábukat a hölgyek.

Zita: Igen. Folyamatosan. Egyébként tudom, hogy milyen klassz lábápolási dolgok vannak, amik nagyon speciálisak, krémek és reszelők és mindenfélék. Inkább ezekben hiszek, mint a halacskás pedikűrben 😀

Praktikus: A fotós munkád során volt már gondod lábbal?

Zita: Van, hogy a retusőrnek is feladják a leckét, ha egy olyan hölgy érkezik fotózásra, akinek nem ápolt a keze és a lába. Volt már erre példa sajnos, hogy egy ismert magyar nő, akit fotóztunk, az egyik fotózásra úgy érkezett, hogy már ott a helyszínen be kellett vetnünk egy kis lábápolást és nyilván utómunkával még egy picit rá kellett segíteni.

Egy nő legyen igényes, és ilyenekre különösen figyeljen oda, mivel ahogy említettem: az internet nem felejt!

The post Debreczeni Zita szépségápolási tippjei háziasszonyoknak! appeared first on Praktikus Háziasszonyok.