A korpát egy gomba okozza, amit nem lehet és nem is kell kiírtani, hiszen ez a fejbőr normál mikroflórájának része. Baj akkor lesz, amikor ez elszaporodik, ezáltal felgyorsul a sejtmegújítás folyamata és az elhalt sejtek összetapadva korpapikkelyekként válnak le.

A túlzott mértékű korpásodásra azonban van néhány megoldás:

1. Szüntesd meg a stresszt!
   A stresszes életmód is okozhat korpásodást, így amennyiben lehetséges, próbáljuk megszüntetni a stresszt kiváltó körülményeket. Próbáljunk relaxálni, ellazulni, kikapcsolódni.
2. Igyál sok folyadékot!
   A nem megfelelő mennyiségű folyadékbevitel hatására a bőrünk – a fejbőr is – kiszárad, berepedezik, hámlik. A folyadékpótlással csökkenthető a szárazság, így a fejbőr is visszanyerheti egészséges állagát.
3. Étkezz egészségesen!
   A szakemberek úgy tartják, hogy a nem kiegyensúlyozott táplálkozás a korpa egyik kiváltó tényezője. A vitamin hiányos táplálkozás és a túlzott mértékű állati fehérje fogyasztása kedvez a korpa kialakulásának. Étrendünkbe illesszünk be gabonaféléket (zab-, búzakorpa), halakat és olajos magvakat.
4. Használj almaecetes öblítést!
   A hajmosást követően öblítsük le hajunkat 1:5 arányban felhigított almaecettel. Masszírozzuk a fejbőrbe, majd pár percig hagyjuk állni, ezt követően pedig öblítsük le.
5. Váltsunk korpásodás elleni samponra!
   A legfontosabb, ha hajlamosak vagyunk a korpa kialakulására, ne csak akkor használjuk a korpásodás elleni sampont, amikor jelentkeznek a tünetek, hanem folyamatosan, így meggátolhatjuk a korpa újbóli jelentkezését. Enyhébb esetben csalános, erősebb korpásodás esetén pedig kéntartalmú sampont használjunk. Ajánljuk figyelmedbe a Médea samponokat, melyek hatékonynak bizonyulnak ezen probléma kezelésében.

Ne várj vele, a korpa nem múlik el magától! Te sem szeretnéd, hogy ápolatlannak gondoljon a környezeted a korpás hajad miatt, igaz?! Tegyél ellene mihamarabb!

The post 5 tipp a korpás haj ellen! appeared first on Praktikus Háziasszonyok.