Szeretnénk segíteni, hogy ezek a kellemetlenek tünetek ne keserítsék meg annyira az életünket, így összeszedtünk néhány dolgot, amire érdemes odafigyelni, hogy kevésbé szenvedjünk az allergiától.

Néhány jó tanács!

• Amikor az allergia a csúcsidőszakához érkezik, jobban tesszük, ha zárt helyen tartózkodunk. A legjobb, ha ilyenkor az ablakokat is becsukjuk, így mentesítjük magunkat a káros levegőtől.
• Szeles, száraz időben sokkal fokozottabban érezhetjük a tüneteket, így a virágos területeket nagy ívben kerüljük el!
• Erdei túrára most inkább ne induljunk, keressünk olyan programot, ahol kevésbé érintkezünk növényekkel!
• Aki teheti utazzon el egy tengerpart mellé, ott nem garantáltan el fognak kerülni mindenkit a tünetek.
• A napszemüveg segíthet abban, hogy a pollenek kevésbé irritálják a szemünket, így viseljük bátran.
• Amint hazaérkezünk, zuhanyozzunk le, hogy megszabaduljunk minden olyan anyagtól, ami ránk ragadt napközben és allergiát válthat ki rajtunk.
• A hajmosást is érdemes sűrűbben beiktatni.
• Ha autóban utazunk, akkor is figyeljünk arra, hogy felhúzott ablakkal közlekedjünk.
• A házi kedvencek is sok-sok pollent össze tudnak szedni, így ha lehet kevésbé érintkezzünk velük, esetleg száműzzük őket allergiaszezonban a kertbe.

A fenti tanácsoktól ugyan nem múlnak el az allergiás tünetek, de sokat segítenek abban, hogy enyhébbek legyenek. Ha nagyon nem bírjuk, szerezzünk be  orvosságot és mindig legyen nálunk papírzsepi.

The post Enyhítsük az allergiás tüneteket! appeared first on Praktikus Háziasszonyok.