<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Sütés-főzés Archives - Praktikus Háziasszonyok</title>
	<atom:link href="https://praktikushaziasszonyok.hu/category/sutes-fozes/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://praktikushaziasszonyok.hu/category/sutes-fozes/</link>
	<description>Tippek, trükkök háziasszonyoknak</description>
	<lastBuildDate>Tue, 18 Nov 2025 12:01:25 +0000</lastBuildDate>
	<language>hu</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	
	<item>
		<title>Sütőtök minden formában – édes és sós receptek egyaránt</title>
		<link>https://praktikushaziasszonyok.hu/praktikus-megoldasok/sutotok-minden-formaban-edes-es-sos-receptek-egyarant/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Livia]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 18 Nov 2025 11:56:05 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Praktikus megoldások]]></category>
		<category><![CDATA[Receptek]]></category>
		<category><![CDATA[Sütés-főzés]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://praktikushaziasszonyok.hu/?p=13581</guid>

					<description><![CDATA[<p>A november egyik legkedveltebb alapanyaga kétségtelenül a sütőtök. Ez az élénk narancssárga csoda nemcsak gyönyörű színt visz az asztalra, hanem tele van vitaminnal, rosttal és természetes édességgel is. Ráadásul rendkívül sokoldalú: leves, sütemény, köret, sőt még szendvicskrém is készülhet belőle.Ha eddig csak sütve etted, ideje kipróbálni néhány új formában is!🥣 Krémes sütőtök-leves&#160;Hozzávalók:1 közepes sütőtök (kb. &#8230;</p>
<p>The post <a href="https://praktikushaziasszonyok.hu/praktikus-megoldasok/sutotok-minden-formaban-edes-es-sos-receptek-egyarant/">Sütőtök minden formában – édes és sós receptek egyaránt</a> appeared first on <a href="https://praktikushaziasszonyok.hu">Praktikus Háziasszonyok</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>A november egyik legkedveltebb alapanyaga kétségtelenül a <strong>sütőtök</strong>. Ez az élénk narancssárga csoda nemcsak gyönyörű színt visz az asztalra, hanem <strong>tele van vitaminnal, rosttal és természetes édességgel</strong> is. Ráadásul rendkívül sokoldalú: <strong>leves, sütemény, köret, sőt még szendvicskrém</strong> is készülhet belőle.</p><p>Ha eddig csak sütve etted, ideje kipróbálni néhány új formában is!</p><figure class="wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-3 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex"><figure class="wp-block-image size-large"><a href="https://praktikushaziasszonyok.hu/"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="577" data-id="13585" src="https://praktikushaziasszonyok.hu/wp-content/uploads/2025/11/Praktikus-cikk-tartalom-2025-4-1024x577.png" alt="Tökös krémleves" class="wp-image-13585" srcset="https://praktikushaziasszonyok.hu/wp-content/uploads/2025/11/Praktikus-cikk-tartalom-2025-4-1024x577.png 1024w, https://praktikushaziasszonyok.hu/wp-content/uploads/2025/11/Praktikus-cikk-tartalom-2025-4-300x169.png 300w, https://praktikushaziasszonyok.hu/wp-content/uploads/2025/11/Praktikus-cikk-tartalom-2025-4-768x433.png 768w, https://praktikushaziasszonyok.hu/wp-content/uploads/2025/11/Praktikus-cikk-tartalom-2025-4-1536x865.png 1536w, https://praktikushaziasszonyok.hu/wp-content/uploads/2025/11/Praktikus-cikk-tartalom-2025-4-600x338.png 600w, https://praktikushaziasszonyok.hu/wp-content/uploads/2025/11/Praktikus-cikk-tartalom-2025-4.png 1640w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></a></figure></figure><h3 class="wp-block-heading"><strong>🥣 Krémes sütőtök-leves&nbsp;</strong></h3><p><strong>Hozzávalók:</strong></p><ul class="wp-block-list"><li>1 közepes sütőtök (kb. 1,5 kg)</li>

<li>1 fej vöröshagyma</li>

<li>2 gerezd fokhagyma</li>

<li>1 teáskanál reszelt gyömbér</li>

<li>1 dl tejszín vagy kókusztej</li>

<li>só, bors, kevés olívaolaj</li></ul><p><strong>Elkészítés:</strong></p><ul class="wp-block-list"><li>A megtisztított, felkockázott sütőtököt kevés olívaolajon pirítsd meg a hagymával és gyömbérrel. Öntsd fel vízzel, főzd puhára, majd turmixold össze. Egy kevés tejszínnel vagy kókusztejjel krémesítsd.</li>

<li>Tálalás előtt szórd meg <strong>pirított tökmaggal</strong> – ez nemcsak finom, de egészséges is!</li></ul><p>💡 <em>Tipp:</em> Ha a főzés után a fazékban megmaradt vízkőfoltokat szeretnéd eltüntetni, egy gyors áttörlés <strong><a href="https://www.praktikusbolt.hu/bradoclub-vizkooldo-tisztitoszer-foszforsavval-1000-ml-szorofejes-591?keyword=V%C3%ADzk%C5%91old%C3%B3">Bradoclub vízkőoldóval</a></strong> csodát tesz – így a fazék is újra ragyoghat.</p><figure class="wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-4 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex"><figure class="wp-block-image size-large"><a href="https://praktikushaziasszonyok.hu/"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="577" data-id="13586" src="https://praktikushaziasszonyok.hu/wp-content/uploads/2025/11/Praktikus-cikk-tartalom-2025-7-1024x577.png" alt="Tökös muffin" class="wp-image-13586" srcset="https://praktikushaziasszonyok.hu/wp-content/uploads/2025/11/Praktikus-cikk-tartalom-2025-7-1024x577.png 1024w, https://praktikushaziasszonyok.hu/wp-content/uploads/2025/11/Praktikus-cikk-tartalom-2025-7-300x169.png 300w, https://praktikushaziasszonyok.hu/wp-content/uploads/2025/11/Praktikus-cikk-tartalom-2025-7-768x433.png 768w, https://praktikushaziasszonyok.hu/wp-content/uploads/2025/11/Praktikus-cikk-tartalom-2025-7-1536x865.png 1536w, https://praktikushaziasszonyok.hu/wp-content/uploads/2025/11/Praktikus-cikk-tartalom-2025-7-600x338.png 600w, https://praktikushaziasszonyok.hu/wp-content/uploads/2025/11/Praktikus-cikk-tartalom-2025-7.png 1640w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></a></figure></figure><h3 class="wp-block-heading"><strong>🧁 Édes sütőtökös muffin fahéjjal</strong></h3><p><strong>Hozzávalók:</strong></p><ul class="wp-block-list"><li>25 dkg liszt</li>

<li>2 tojás</li>

<li>15 dkg cukor (vagy méz)</li>

<li>1 teáskanál fahéj</li>

<li>1 teáskanál sütőpor</li>

<li>2 dl sütőtökpüré</li>

<li>1 dl olaj</li></ul><p><strong>Elkészítés:</strong></p><ul class="wp-block-list"><li>A hozzávalókat egyszerűen keverd össze, kanalazd muffin formába, és <strong>180°C-on 20–25 percig</strong> süsd.</li>

<li>A sütőtök természetes édessége miatt ez a muffin még kevesebb cukorral is isteni – gyerekek uzsonnájára is tökéletes.</li></ul><p>💡 <em>Tipp:</em> A muffin sütőformáról vagy tepsiről a rászáradt zsíros maradékot egy <strong><a href="https://www.praktikusbolt.hu/bradoclub-hideg-zsiroldo-750-ml-578?keyword=hideg%20zs%C3%ADrold%C3%B3">Bradoclub hideg zsíroldóval</a></strong> átitatott ronggyal pillanatok alatt le tudod törölni – így nem kell hosszasan súrolni.</p><figure class="wp-block-image size-large"><a href="https://praktikushaziasszonyok.hu/"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="577" src="https://praktikushaziasszonyok.hu/wp-content/uploads/2025/11/Praktikus-cikk-tartalom-2025-41-1024x577.jpg" alt="Tökös rizottó" class="wp-image-13587" srcset="https://praktikushaziasszonyok.hu/wp-content/uploads/2025/11/Praktikus-cikk-tartalom-2025-41-1024x577.jpg 1024w, https://praktikushaziasszonyok.hu/wp-content/uploads/2025/11/Praktikus-cikk-tartalom-2025-41-300x169.jpg 300w, https://praktikushaziasszonyok.hu/wp-content/uploads/2025/11/Praktikus-cikk-tartalom-2025-41-768x433.jpg 768w, https://praktikushaziasszonyok.hu/wp-content/uploads/2025/11/Praktikus-cikk-tartalom-2025-41-600x338.jpg 600w, https://praktikushaziasszonyok.hu/wp-content/uploads/2025/11/Praktikus-cikk-tartalom-2025-41.jpg 1435w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></a></figure><h3 class="wp-block-heading"><strong>🍽️ Sós sütőtökös tészta feta sajttal és zsályával</strong></h3><p><strong>Hozzávalók:</strong></p><ul class="wp-block-list"><li>30 dkg tészta</li>

<li>50 dkg sütőtök</li>

<li>10 dkg feta sajt</li>

<li>pár levél friss zsálya</li>

<li>olívaolaj, só, bors</li></ul><p><strong>Elkészítés:</strong></p><ul class="wp-block-list"><li>A sütőtököt kockázd fel, süsd meg 200°C-on kb. 25 percig, amíg megpuhul és karamellizálódik.</li>

<li>Keverd össze a kifőtt tésztával, morzsolj rá feta sajtot, és díszítsd zsályával.</li>

<li>Könnyű, ízes vacsora, ami még a legválogatósabbakat is leveszi a lábáról.</li></ul><h3 class="wp-block-heading"><strong>🎃 Miért érdemes rendszeresen sütőtököt fogyasztani?</strong></h3><ul class="wp-block-list"><li><strong>A-vitaminban gazdag</strong>, ami jót tesz a bőrnek és a látásnak</li>

<li><strong>Természetes antioxidáns forrás</strong></li>

<li><strong>Kalóriaszegény</strong>, mégis laktató</li>

<li><strong>Gyermekeknek is ideális</strong>, mert édeskés íze miatt könnyen megszeretik</li></ul><h3 class="wp-block-heading"><strong>Háztartási mini-tipp a végére:</strong></h3><p>A sütőtök sütése után gyakran marad <strong>ragacsos sütőtálca, olajos tál vagy odakapott tepsi</strong>.<br>Ahelyett, hogy hosszasan áztatnád, fújd be <a href="https://www.praktikusbolt.hu/bradoclub-hideg-zsiroldo-750-ml-578?keyword=hideg%20zs%C3%ADrold%C3%B3"><strong>Bradoclub hideg zsíroldóval</strong>,</a> hagyd hatni pár percig, majd töröld át – a zsíros foltok könnyedén eltűnnek.<br>Ha pedig a mosogató környékén vízkövesedés jelenik meg, ott a <strong><a href="https://www.praktikusbolt.hu/bradoclub-vizkooldo-tisztitoszer-foszforsavval-1000-ml-szorofejes-591?keyword=V%C3%ADzk%C5%91old%C3%B3">Bradoclub vízkőoldó</a></strong>, ami friss illatot és ragyogást ad a konyhának.</p><p>A sütőtök az ősz egyik legváltozatosabb, legbarátságosabb alapanyaga – akár édes, akár sós formában készíted, mindig otthonos hangulatot varázsol.<br>Egy kis kreativitással és néhány háztartási trükkel (na meg a megfelelő segítőtársakkal a takarításban 😉) a sütőtökös napok valóban <strong>örömöt hoznak a konyhába és a ház minden szegletébe.</strong></p><figure class="wp-block-image size-large"><a href="https://www.praktikusbolt.hu/bradolife-fertotlenito-kendo-64db-kupakos-890?keyword=Fert%C5%91tlen%C3%ADt%C5%91%20kendo"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="577" src="https://praktikushaziasszonyok.hu/wp-content/uploads/2025/09/Praktikus-cikk-tartalom-11-1024x577.jpg" alt="Bradoclub fertőtlenítő kendő" class="wp-image-13497" srcset="https://praktikushaziasszonyok.hu/wp-content/uploads/2025/09/Praktikus-cikk-tartalom-11-1024x577.jpg 1024w, https://praktikushaziasszonyok.hu/wp-content/uploads/2025/09/Praktikus-cikk-tartalom-11-300x169.jpg 300w, https://praktikushaziasszonyok.hu/wp-content/uploads/2025/09/Praktikus-cikk-tartalom-11-768x433.jpg 768w, https://praktikushaziasszonyok.hu/wp-content/uploads/2025/09/Praktikus-cikk-tartalom-11-1536x865.jpg 1536w, https://praktikushaziasszonyok.hu/wp-content/uploads/2025/09/Praktikus-cikk-tartalom-11-600x338.jpg 600w, https://praktikushaziasszonyok.hu/wp-content/uploads/2025/09/Praktikus-cikk-tartalom-11.jpg 1640w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></a></figure><p>The post <a href="https://praktikushaziasszonyok.hu/praktikus-megoldasok/sutotok-minden-formaban-edes-es-sos-receptek-egyarant/">Sütőtök minden formában – édes és sós receptek egyaránt</a> appeared first on <a href="https://praktikushaziasszonyok.hu">Praktikus Háziasszonyok</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Augusztusi befőzési kisokos – Mit, mikor és hogyan érdemes eltenni télire?</title>
		<link>https://praktikushaziasszonyok.hu/praktikus-megoldasok/augusztusi-befozesi-kisokos-mit-mikor-es-hogyan-erdemes-eltenni-telire/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Livia]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 19 Aug 2025 10:57:27 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Életmód]]></category>
		<category><![CDATA[Házi Praktikák !]]></category>
		<category><![CDATA[Praktikus megoldások]]></category>
		<category><![CDATA[Receptek]]></category>
		<category><![CDATA[Sütés-főzés]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://praktikushaziasszonyok.hu/?p=13462</guid>

					<description><![CDATA[<p>Augusztus a befőzés aranykora. A piacok roskadoznak a friss zöldségektől, gyümölcsöktől, a kertben egyszerre érik a paradicsom, az őszibarack, a szilva – ilyenkor nemcsak főzni, de eltárolni is érdemes, amit lehet. Egy jól megpakolt kamra ősszel-télen szó szerint kincset ér.Ha még csak most ismerkedsz a befőzéssel, vagy szeretnéd kicsit újragondolni a módszereidet, akkor ez a &#8230;</p>
<p>The post <a href="https://praktikushaziasszonyok.hu/praktikus-megoldasok/augusztusi-befozesi-kisokos-mit-mikor-es-hogyan-erdemes-eltenni-telire/">Augusztusi befőzési kisokos – Mit, mikor és hogyan érdemes eltenni télire?</a> appeared first on <a href="https://praktikushaziasszonyok.hu">Praktikus Háziasszonyok</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Augusztus a befőzés aranykora. A piacok roskadoznak a friss zöldségektől, gyümölcsöktől, a kertben egyszerre érik a paradicsom, az őszibarack, a szilva – i<strong><em>lyenkor nemcsak főzni, de eltárolni is érdemes, amit lehet.</em></strong> Egy jól megpakolt kamra ősszel-télen szó szerint kincset ér.</p><p>Ha még csak most ismerkedsz a befőzéssel, vagy szeretnéd kicsit újragondolni a módszereidet, akkor ez a cikk neked szól!</p><h3 class="wp-block-heading"><strong>Mit érdemes augusztusban eltenni?</strong></h3><p>Ebben a hónapban szinte minden érik – íme a <em>legjobban befőzhető finomságok</em>:</p><p><strong>Gyümölcsök:</strong></p><ul class="wp-block-list"><li>őszibarack – kompótnak, lekvárnak, dzsemnek</li>

<li>sárgabarack – ha még van, lekvárként vagy püréként</li>

<li>szilva – szilvalekvár, chutney, aszalva is kiváló</li>

<li>körte – kompótnak, fahéjas cukorral isteni</li>

<li>málna, ribizli, feketeszeder – dzsem, zselé, szörp formában<br></li></ul><p><strong>Zöldségek:</strong></p><ul class="wp-block-list"><li>paradicsom – házi paradicsomlé, sűrítmény, lecsóalap</li>

<li>paprika – savanyúságnak, csalamádéba, lecsóba</li>

<li>uborka – kovászos vagy ecetes uborka</li>

<li>zöldbab –  fagyasztóba</li>

<li>káposzta – savanyításra előkészítve (csalamádé)<br></li></ul><figure class="wp-block-image"><a href="https://praktikushaziasszonyok.hu/category/receptek/"><img decoding="async" src="https://lh7-rt.googleusercontent.com/docsz/AD_4nXc3bwRdvOBMExn_x-2H2rV6uXfP70pqKHMF01ovA5EQ0B5Wxn3hsr_0X_ErJ7AkzuLRmOB1ql_nmMUhh82hXkoMya50x4VN3Axgwf_T3k_2YufIQRxjUBFeHO57Id8L7OidRIVY6w?key=PzkBYE6vSUwrUmAsNsU_ng" alt=""/></a></figure><h3 class="wp-block-heading"><strong>Mikor a legjobb eltenni?</strong></h3><p>A kulcs: <strong>mindig akkor, amikor a legérettebb és legolcsóbb az alapanyag</strong>. Ha piacon vásárolsz, figyeld az árakat – ha valami hirtelen olcsóbb lesz, az általában túltermelést jelent, vagyis: befőzési szezon van!</p><p>A paradicsom például augusztus közepén–végén érik csúcsra, ilyenkor a legzamatosabb. A szilvára is igaz ugyanez: ne siess vele, éretten könnyebb főzni, és sokkal ízesebb lekvárt kapsz.</p><figure class="wp-block-image"><a href="https://praktikushaziasszonyok.hu/category/receptek/"><img decoding="async" src="https://lh7-rt.googleusercontent.com/docsz/AD_4nXfXHpneR2BnHAn_eo3D34IwpSVrtAiXfoeMbF5gInNA0Fa1sXEcnHrGLpZRJG3zIpmIC3Yon8KXaNKIhoB93ZC6RNwHJDUqOqWm9QRTmTgdQi1SLGTqLlTvwq3uNw99c-wFooSpuw?key=PzkBYE6vSUwrUmAsNsU_ng" alt=""/></a></figure><h3 class="wp-block-heading"><strong>Hogyan érdemes eltenni? 5 alapszabály</strong></h3><h4 class="wp-block-heading"><strong>1. Tiszta üveg = hosszabb eltarthatóság</strong></h4><p>Mosd el alaposan az üvegeket, majd <strong>sterilizáld</strong> őket: forró vízben kifőzve vagy sütőben 140 °C-on 10 percig.</p><p><strong>Tipp:</strong> Ha főzés után zsíros, ragacsos lett a tűzhely vagy a csempe, egy megbízható hideg zsíroldó – például a <strong><a href="https://www.praktikusbolt.hu/bradoclub-hideg-zsiroldo-750-ml-578?keyword=zs%C3%ADrold%C3%B3">BradoClub Hideg zsíroldó</a></strong> – segít pillanatok alatt visszahozni a konyha tisztaságát, anélkül hogy órákig súrolnál.</p><h4 class="wp-block-heading"><strong>2. Ne spórolj a minőségen</strong></h4><p>Csak ép, hibátlan, <strong>érett, de nem túlérett</strong> alapanyagból dolgozz! Ami már nyomott, foltos, az inkább mehet süteménybe vagy aznapra.</p><h4 class="wp-block-heading"><strong>3. Cukor, só, ecet = természetes tartósítók</strong></h4><p>A lekvárokhoz elég a cukor, savanyúságokhoz az ecet. Ha kevesebb cukorral dolgozol, használj <strong>befőzőszert vagy természetes pektint</strong>.</p><h4 class="wp-block-heading"><strong>4. Fordítsd fejre – de csak ha nem robban fel! 😄</strong></h4><p>Forrón töltsd az üvegbe, jól zárd le, majd fejre állítva dunsztold (vagy takard be egy takaróval egy napra). Ez segít a vákuum kialakulásában.</p><h4 class="wp-block-heading"><strong>5. Címkézz!</strong></h4><p>Nem csak a tartalom, de a <strong>dátum</strong> is fontos – így tudod, mit mikor használtál fel. Egy jó címke még dekorációnak is szuper!</p><h3 class="wp-block-heading"><strong>Zárásképp&#8230;</strong></h3><p>A befőzés nemcsak hasznos, de öröm is lehet – egy nyári rituálé, ami összeköt a családi emlékekkel, illatokkal, ízekkel. Ne félj kísérletezni, és ha valami elsőre nem sikerül tökéletesen, jövőre újra megpróbálhatod.</p><p>Van saját jól bevált befőzési tipped vagy recepted? Oszd meg kommentben vagy küldd be nekünk – lehet, hogy megjelenik a következő cikkünkben! 😊</p><figure class="wp-block-image"><a href="https://www.praktikusbolt.hu/bradoclub-hideg-zsiroldo-750-ml-578?keyword=zs%C3%ADrold%C3%B3"><img decoding="async" src="https://lh7-rt.googleusercontent.com/docsz/AD_4nXeJYGU694Cq0xn0XGbCx1IsjWby-rT_3h5M4V4CZxv1vPjlgMizpasv1tAm-nVOjErJpcxOtlr2ljExup-wNiufqJ84sZnkC5Pqa_jRjTgJlGk6icmdCYLuyV2Nbykb1DaSElAS?key=PzkBYE6vSUwrUmAsNsU_ng" alt=""/></a></figure><p>The post <a href="https://praktikushaziasszonyok.hu/praktikus-megoldasok/augusztusi-befozesi-kisokos-mit-mikor-es-hogyan-erdemes-eltenni-telire/">Augusztusi befőzési kisokos – Mit, mikor és hogyan érdemes eltenni télire?</a> appeared first on <a href="https://praktikushaziasszonyok.hu">Praktikus Háziasszonyok</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title> A nyár könnyed desszertje &#8211; epres panna cotta</title>
		<link>https://praktikushaziasszonyok.hu/hasznos/a-nyar-konnyed-desszertje-epres-panna-cotta/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Livia]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 05 Aug 2025 13:28:06 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Életmód]]></category>
		<category><![CDATA[Házi Praktikák !]]></category>
		<category><![CDATA[Receptek]]></category>
		<category><![CDATA[Sütés-főzés]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://praktikushaziasszonyok.hu/?p=13458</guid>

					<description><![CDATA[<p>A forró nyári napokon a legjobban egy hűsítő, lágy desszert esik. Az olasz eredetű panna cotta – amely szó szerint „főzött tejszínt” jelent – egy klasszikus, selymes édesség, amit most egy friss, házi készítésű epres zselével dobunk fel. Elegáns megjelenése és mennyei íze minden alkalomra tökéletessé teszi!Hozzávalók (4 adaghoz):A panna cottához:5 dl habtejszín 2 dl &#8230;</p>
<p>The post <a href="https://praktikushaziasszonyok.hu/hasznos/a-nyar-konnyed-desszertje-epres-panna-cotta/"> A nyár könnyed desszertje &#8211; epres panna cotta</a> appeared first on <a href="https://praktikushaziasszonyok.hu">Praktikus Háziasszonyok</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>A forró nyári napokon a legjobban egy hűsítő, lágy desszert esik. Az olasz eredetű panna cotta – amely szó szerint „főzött tejszínt” jelent – egy klasszikus, selymes édesség, amit most egy friss, házi készítésű epres zselével dobunk fel. Elegáns megjelenése és mennyei íze minden alkalomra tökéletessé teszi!</p><h3 class="wp-block-heading"><strong>Hozzávalók (4 adaghoz):</strong></h3><h4 class="wp-block-heading"><strong>A panna cottához:</strong></h4><ul class="wp-block-list"><li>5 dl habtejszín</li>

<li>2 dl tej</li>

<li>8 dkg cukor</li>

<li>1 vaníliarúd vagy 1 teáskanál vanília aroma</li>

<li>1 csomag (10 g) zselatinpor vagy 4 lapzselatin</li></ul><h4 class="wp-block-heading"><strong>Az epres zseléhez:</strong></h4><ul class="wp-block-list"><li>25 dkg friss eper</li>

<li>1,5 dl víz</li>

<li>2 evőkanál cukor</li>

<li>1 teáskanál citromlé</li>

<li>1 teáskanál zselatinpor</li></ul><figure class="wp-block-image"><a href="https://praktikushaziasszonyok.hu/"><img decoding="async" src="https://lh7-rt.googleusercontent.com/docsz/AD_4nXcO5f5BUulk_CHMZU5zf5VbBw6ql-EL8owscIgcuwebBRW5HzT6lybfMDDdkOGeGEbKASCnE5j5RXqXmcLf4J-GshtDOZkVqM8G5w0tlDbaeP8lMYpTG3wf1ad54b-vIJEMeEN7Ew?key=Y8RqBmHrvMCyhCZTMMvw_w" alt=""/></a></figure><h4 class="wp-block-heading"><strong>Díszítéshez:</strong></h4><ul class="wp-block-list"><li>Friss mentalevél</li>

<li>Félbevágott eper</li></ul><figure class="wp-block-image"><a href="https://praktikushaziasszonyok.hu/"><img decoding="async" src="https://lh7-rt.googleusercontent.com/docsz/AD_4nXcNAJ4bdsqXMZbWB6_1Q4h_IMyEoVDqhMfiawK17C9cBmaynJyRE3kUd6b5sCismJOOQPJBZxsyxQDLv88dnhM-3p5GEapFsLKS-ErXwZ7VZGvhUpKpyxlJJ9YtSoLWnIYx3QrLHA?key=Y8RqBmHrvMCyhCZTMMvw_w" alt=""/></a></figure><h3 class="wp-block-heading"><strong>Elkészítés:</strong></h3><h4 class="wp-block-heading"><strong>1. Panna cotta alap:</strong></h4><ul class="wp-block-list"><li>A tejszínt, tejet, cukrot és a vaníliát egy lábasban melegítsd össze. Ne forrald fel, csak forrósítsd fel.</li>

<li>A zselatint kevés hideg vízben oldd fel, majd keverd a meleg keverékhez.</li>

<li>Alapos keverés után öntsd üvegpoharakba vagy tálkákba.</li>

<li>Hűtsd legalább 4 órán át hűtőben, hogy megszilárduljon.</li></ul><h4 class="wp-block-heading"><strong>2. Epres zselé:</strong></h4><ul class="wp-block-list"><li>Az epret tisztítsd meg és vágd kisebb darabokra.</li>

<li>A vízzel, cukorral és citromlével együtt főzd néhány percig.</li>

<li>Ha kissé megpuhult, botmixerrel pürésítsd, majd szűrd le.</li>

<li>A meleg, leszűrt püréhez keverd a zselatint, és hagyd langyosra hűlni.</li>

<li>Ezután óvatosan öntsd a már megszilárdult panna cotta tetejére.</li>

<li>Ismét hűtsd, míg a zselé is megdermed (kb. 1-2 óra).</li></ul><h4 class="wp-block-heading"><strong>3. Tálalás:</strong></h4><ul class="wp-block-list"><li>Díszítsd friss mentalevéllel és félbevágott eperrel, ahogy a képen is látható.</li></ul><p>Akár egy elegáns vacsora végén, akár egy hétvégi családi ebéd után tálalod, ez az epres zselés panna cotta garantáltan sikert arat. A krémes, vaníliás alap és a friss, gyümölcsös réteg tökéletes harmóniában egészítik ki egymást. Könnyen elkészíthető, mégis látványos – pont olyan desszert, ami egyszerre kényeztet és lenyűgöz. Próbáld ki, és varázsold el vele a vendégeidet vagy épp saját magadat!<br></p><figure class="wp-block-image"><a href="https://praktikusbolt.hu/parex-mosogatoszivacs-tartallyal-1020"><img decoding="async" src="https://lh7-rt.googleusercontent.com/docsz/AD_4nXeUCXan3gPYtN4b49SSZY7WmMFS9IIoaAdrIBNTOO_BT0mDwWRRo32H1UYtGtpY52ze9_jiPTKuy3ZBl_O0oP_fcU93ur292wmb69HL_htizVnkbPx0wm4tWty_WSijJ1qcrag5tw?key=Y8RqBmHrvMCyhCZTMMvw_w" alt=""/></a></figure><p>The post <a href="https://praktikushaziasszonyok.hu/hasznos/a-nyar-konnyed-desszertje-epres-panna-cotta/"> A nyár könnyed desszertje &#8211; epres panna cotta</a> appeared first on <a href="https://praktikushaziasszonyok.hu">Praktikus Háziasszonyok</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title> Diétás eperkrémes sajttorta sütés nélkül</title>
		<link>https://praktikushaziasszonyok.hu/praktikus-megoldasok/dietas-eperkremes-sajttorta-sutes-nelkul/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Livia]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 02 Jun 2025 12:24:26 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Praktikus megoldások]]></category>
		<category><![CDATA[Receptek]]></category>
		<category><![CDATA[Sütés-főzés]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://praktikushaziasszonyok.hu/?p=13411</guid>

					<description><![CDATA[<p>Ahogy beköszönt a nyár és megjelennek a piacon az illatos, édes eprek, szinte lehetetlen ellenállni egy hűsítő epres desszertnek. De miért is kellene ellenállnunk, ha elkészíthetjük diétásan, cukormentesen, mégis krémesen és ízletesen?Ebben a cikkben megmutatjuk, hogyan varázsolhatsz egy sütés nélküli, diétás eperkrémes sajttortát, amit nyugodtan kínálhatsz vendégeknek, gyerekeknek, vagy akár csak magadnak egy forró délutánon.🧁 &#8230;</p>
<p>The post <a href="https://praktikushaziasszonyok.hu/praktikus-megoldasok/dietas-eperkremes-sajttorta-sutes-nelkul/"> Diétás eperkrémes sajttorta sütés nélkül</a> appeared first on <a href="https://praktikushaziasszonyok.hu">Praktikus Háziasszonyok</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Ahogy beköszönt a nyár és megjelennek a piacon az illatos, édes eprek, szinte lehetetlen ellenállni egy hűsítő epres desszertnek. De miért is kellene ellenállnunk, ha elkészíthetjük diétásan, cukormentesen, mégis krémesen és ízletesen?</p><p>Ebben a cikkben megmutatjuk, hogyan varázsolhatsz egy sütés nélküli, diétás eperkrémes sajttortát, amit nyugodtan kínálhatsz vendégeknek, gyerekeknek, vagy akár csak magadnak egy forró délutánon.<br><a href="https://praktikushaziasszonyok.hu/"><img loading="lazy" decoding="async" width="602" height="339" src="https://lh7-rt.googleusercontent.com/docsz/AD_4nXcskyYLpA1QxyArrUJZJZ-QWHWG3zZZpzC2tH9K9b3_750N5bPfLfilICeUOkZq9mhNJRQ4sJ9AjB1YAypraArZPfWbviGxZxJaqJGee5mqiOVxxRvprL6SKCLaIgC_T-9CXVf0yQ?key=yxfuPQ0G5y2asI7kGMY3Pw"></a></p><h3 class="wp-block-heading"><strong>🧁 Hozzávalók egy 22 cm-es tortához:</strong></h3><h4 class="wp-block-heading"><strong><em>Az alaphoz:</em></strong></h4><ul class="wp-block-list"><li>150 g cukormentes zabkeksz<br></li>

<li>50 g kókuszolaj vagy light vaj<br></li></ul><h4 class="wp-block-heading"><strong><em>A krémhez:</em></strong></h4><ul class="wp-block-list"><li>500 g zsírszegény krémsajt vagy túrókrém<br></li>

<li>200 g natúr görög joghurt (0%)<br></li>

<li>3-4 evőkanál eritrit<br></li>

<li>1 teáskanál vanília aroma<br></li>

<li>10 g zselatinpor (vagy 6 lapzselatin)<br></li>

<li>50 ml víz<br></li></ul><h4 class="wp-block-heading"><strong><em>A tetejére:</em></strong></h4><ul class="wp-block-list"><li>200 g friss eper<br></li>

<li>1 csomag cukormentes tortazselé<br></li>

<li>Ízlés szerint további édesítő</li></ul><hr class="wp-block-separator has-alpha-channel-opacity"/><p><a href="https://praktikushaziasszonyok.hu/"><img decoding="async" src="https://lh7-rt.googleusercontent.com/docsz/AD_4nXe52bNBY5fiSFhibT1CFq4xCXphzguj13TGW_Q3etBZXz7RsRYS4MRE8WEWztdoQojOQyfqLqLN6FT5UUmFwJ-tzE9tpd9CypVku00QIvdDk8wvqWhcoMbkhv-OyDQ91WSBs-nKZQ?key=yxfuPQ0G5y2asI7kGMY3Pw" style=""></a></p><h3 class="wp-block-heading"><strong>👩‍🍳 Elkészítés lépésről lépésre:</strong></h3><ol class="wp-block-list"><li><strong>Alap készítése:</strong><strong><br></strong>A zabkekszet morzsásra törjük, elkeverjük az olvasztott kókuszolajjal, majd a tortaforma aljába nyomkodjuk. Hűtőbe tesszük.<br></li>

<li><strong>Krém elkészítése:</strong><strong><br></strong>A krémsajtot vagy túrót elkeverjük a joghurttal, édesítővel és vaníliával. A zselatint feloldjuk a vízben, langyosra melegítjük, majd hozzákeverjük a krémhez. Az egészet az alapra simítjuk és visszatesszük a hűtőbe legalább 2-3 órára.<br></li>

<li><strong>Eper és zselé:</strong><strong><br></strong>A megmosott, felszeletelt epreket elrendezzük a tetején. A tortazselét elkészítjük a csomagolás szerint (édesítve), majd óvatosan ráöntjük az eperszeletekre. Újabb 1 órára hűtőbe tesszük.<br></li></ol><hr class="wp-block-separator has-alpha-channel-opacity"/><h3 class="wp-block-heading"><strong>🍓 Tipp háziasszonyoknak:</strong></h3><p>Ha szeretnél <strong>még több fehérjét</strong> bevinni, keverhetsz a krémbe egy adag vaníliás fehérjeport is. Ez különösen hasznos lehet, ha valaki aktívan sportol vagy figyel a napi proteinbevitelére.</p><figure class="wp-block-image"><a href="https://www.praktikusbolt.hu/arola-hutoszagtalanito-671?keyword=arola"><img decoding="async" src="https://lh7-rt.googleusercontent.com/docsz/AD_4nXekW-t8jOoYxxG5Q9zZg7OMksWmJ9XMALptLb8x_H2KbIjlC--I50B9I_k9wD7zU_g0nEQGFmh4ON2d0PnSyOGf60WZAB_UwF7wL4b2uBZkERmLOhP95nh-_XO7zEL3DXrXtDscnw?key=yxfuPQ0G5y2asI7kGMY3Pw" alt=""/></a></figure><p>The post <a href="https://praktikushaziasszonyok.hu/praktikus-megoldasok/dietas-eperkremes-sajttorta-sutes-nelkul/"> Diétás eperkrémes sajttorta sütés nélkül</a> appeared first on <a href="https://praktikushaziasszonyok.hu">Praktikus Háziasszonyok</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Őszibarackos mousse torta</title>
		<link>https://praktikushaziasszonyok.hu/hasznos/oszibarackos-mousse-torta/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Livia]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 03 Jul 2024 07:29:24 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Házi Praktikák !]]></category>
		<category><![CDATA[Receptek]]></category>
		<category><![CDATA[Sütés-főzés]]></category>
		<category><![CDATA[barack]]></category>
		<category><![CDATA[mousse]]></category>
		<category><![CDATA[nyár]]></category>
		<category><![CDATA[recept]]></category>
		<category><![CDATA[receptek]]></category>
		<category><![CDATA[torta]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://praktikushaziasszonyok.hu/?p=12970</guid>

					<description><![CDATA[<p>Szeretnél valami különlegeset alkotni a konyhában, ami nem csak ízletes, de látványos is? Az őszibarack mousse torta pontosan ilyen desszert! Tökéletes választás bármilyen alkalomra, legyen az egy születésnap, családi összejövetel vagy csak egy különleges vasárnapi ebéd. Ez a torta a krémes mousse és a friss gyümölcs harmonikus kombinációjával nyűgözi le vendégeidet, a tetején elhelyezett barackszeletek &#8230;</p>
<p>The post <a href="https://praktikushaziasszonyok.hu/hasznos/oszibarackos-mousse-torta/">Őszibarackos mousse torta</a> appeared first on <a href="https://praktikushaziasszonyok.hu">Praktikus Háziasszonyok</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Szeretnél valami különlegeset alkotni a konyhában, ami nem csak ízletes, de látványos is? Az őszibarack mousse torta pontosan ilyen desszert! Tökéletes választás bármilyen alkalomra, legyen az egy születésnap, családi összejövetel vagy csak egy különleges vasárnapi ebéd. Ez a torta a krémes mousse és a friss gyümölcs harmonikus kombinációjával nyűgözi le vendégeidet, a tetején elhelyezett barackszeletek pedig igazi művészi megjelenést kölcsönöznek neki.</p><p><strong>Hozzávalók</strong></p><p>A torta alapjához: </p><ul class="wp-block-list"><li>200 g darált keksz</li><li>100 g olvasztott vaj</li></ul><p> A mousse-hoz: </p><ul class="wp-block-list"><li>500 g friss vagy konzerv őszibarack (ha frisset használunk, hámozzuk meg és magozzuk ki)</li><li> 500 ml habtejszín</li><li> 100 g cukor</li><li> 2 evőkanál citromlé</li><li> 1 teáskanál vaníliakivonat</li><li> 12 g zselatin (6 lap vagy 3 teáskanál porzselatin)</li><li> 60 ml hideg víz</li></ul><p> A zseléhez: </p><ul class="wp-block-list"><li>250 ml őszibaracklé (frissen préselt vagy konzerv lé)</li><li> 2 evőkanál cukor</li><li> 6 g zselatin (3 lap vagy 1,5 teáskanál porzselatin)</li><li> 30 ml hideg víz</li></ul><p>  A díszítéshez: 2-3 friss őszibarack, vékony szeletekre vágva</p><figure class="wp-block-image"><a href="https://praktikushaziasszonyok.hu/"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="577" src="https://praktikushaziasszonyok.hu/wp-content/uploads/2024/07/Praktikus-cikk-tartalom-2024-07-02T160249.945-1024x577.jpg" alt="" class="wp-image-12972" srcset="https://praktikushaziasszonyok.hu/wp-content/uploads/2024/07/Praktikus-cikk-tartalom-2024-07-02T160249.945-1024x577.jpg 1024w, https://praktikushaziasszonyok.hu/wp-content/uploads/2024/07/Praktikus-cikk-tartalom-2024-07-02T160249.945-300x169.jpg 300w, https://praktikushaziasszonyok.hu/wp-content/uploads/2024/07/Praktikus-cikk-tartalom-2024-07-02T160249.945-768x433.jpg 768w, https://praktikushaziasszonyok.hu/wp-content/uploads/2024/07/Praktikus-cikk-tartalom-2024-07-02T160249.945-600x338.jpg 600w, https://praktikushaziasszonyok.hu/wp-content/uploads/2024/07/Praktikus-cikk-tartalom-2024-07-02T160249.945.jpg 1640w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></a></figure><p><strong>Elkészítés</strong></p><ol class="wp-block-list"><li>Alap készítése:</li></ol><ul class="wp-block-list"><li>A darált kekszet keverjük össze az olvasztott vajjal.</li><li>Egy 23 cm átmérőjű kapcsos tortaforma alját béleljük ki sütőpapírral.</li><li>Nyomkodjuk bele a vajas kekszmorzsát, majd tegyük a hűtőbe, amíg a tölteléket elkészítjük.</li></ul><p>      2. Mousse készítése:</p><ul class="wp-block-list"><li>A zselatint áztassuk be a hideg vízbe, kb 10 percig.</li><li>Az őszibarackot turmixoljuk le sima pürévé.</li><li>Egy közepes lábasban melegítsük fel az őszibarack pürét, a cukrot, a citromlevet és a vaníliakivonatot, de ne forraljuk fel.</li><li>Vegyük le a tűzről, és keverjük hozzá a duzzadt zselatint, amíg teljesen fel nem oldódik.</li><li>Hagyjuk a keveréket szobahőmérsékletűre hűlni.</li><li>A habtejszínt verjük kemény habbá, majd óvatosan keverjük össze a lehűlt őszibarackos keverékkel.</li><li>Öntsük a mousse-t a kekszalapra, majd simítsuk el a tetejét.</li><li>Tegyük hűtőbe legalább 4 órára, hogy megdermedjen.</li></ul><p>      3. Zselé készítése és díszítés:</p><ul class="wp-block-list"><li>A zselatint áztassuk be a hideg vízbe és hagyjuk 10 percig duzzadni.</li><li>A baracklevet és a cukrot melegítsük fel egy kis lábasban, de ne forraljuk fel.</li><li>Vegyük le a tűzről, és keverjük hozzá a duzzadt zselatint, amíg teljesen fel nem oldódik.</li><li> Hagyjuk szobahőmérsékletűre hűlni.</li><li> Az őszibarack szeleteket szépen rendezzük el a torta tetején, rózsa alakban.</li><li> Óvatosan öntsük rá a lehűlt zselatinos őszibaracklevet, hogy bevonja a barackszeleteket.</li><li>Tegyük vissza a hűtőbe, és hagyjuk megdermedni legalább 2 órára, de legjobb egy éjszakára.</li></ul><figure class="wp-block-image"><a href="https://praktikushaziasszonyok.hu/"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="577" src="https://praktikushaziasszonyok.hu/wp-content/uploads/2024/07/Praktikus-cikk-tartalom-2024-07-02T160353.861-1-1024x577.jpg" alt="" class="wp-image-12975" srcset="https://praktikushaziasszonyok.hu/wp-content/uploads/2024/07/Praktikus-cikk-tartalom-2024-07-02T160353.861-1-1024x577.jpg 1024w, https://praktikushaziasszonyok.hu/wp-content/uploads/2024/07/Praktikus-cikk-tartalom-2024-07-02T160353.861-1-300x169.jpg 300w, https://praktikushaziasszonyok.hu/wp-content/uploads/2024/07/Praktikus-cikk-tartalom-2024-07-02T160353.861-1-768x433.jpg 768w, https://praktikushaziasszonyok.hu/wp-content/uploads/2024/07/Praktikus-cikk-tartalom-2024-07-02T160353.861-1-600x338.jpg 600w, https://praktikushaziasszonyok.hu/wp-content/uploads/2024/07/Praktikus-cikk-tartalom-2024-07-02T160353.861-1.jpg 1640w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></a><figcaption><em>képek illusztrációk</em></figcaption></figure><p>      4. Tálalás</p><ul class="wp-block-list"><li>Amikor a torta teljesen megdermedt, óvatosan vegyük le a tortaforma oldalát.</li><li>Szeleteljük és tálaljuk hidegen.</li><li>Ez a gyönyörű és ízletes őszibarack mousse torta mindenki kedvence lesz, és a rózsa alakú barack díszítés a zselében egy különleges megjelenést kölcsönöz neki. Jó étvágyat!</li></ul><p><em>Próbáld ki ezt a receptet, és kápráztasd el a családod és barátaid ezzel a csodálatos desszerttel!</em></p><p>The post <a href="https://praktikushaziasszonyok.hu/hasznos/oszibarackos-mousse-torta/">Őszibarackos mousse torta</a> appeared first on <a href="https://praktikushaziasszonyok.hu">Praktikus Háziasszonyok</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Nyári frissítő: egyszerű és finom házi epres jégkrém recept</title>
		<link>https://praktikushaziasszonyok.hu/sutes-fozes/nyari-frissito-egyszeru-es-finom-hazi-epres-jegkrem-recept/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Livia]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 24 Jun 2024 12:21:01 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Házi Praktikák !]]></category>
		<category><![CDATA[Receptek]]></category>
		<category><![CDATA[Sütés-főzés]]></category>
		<category><![CDATA[édesség]]></category>
		<category><![CDATA[eper]]></category>
		<category><![CDATA[fagyi]]></category>
		<category><![CDATA[jégkrém]]></category>
		<category><![CDATA[recept]]></category>
		<category><![CDATA[receptek]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://praktikushaziasszonyok.hu/?p=12953</guid>

					<description><![CDATA[<p>A nyár egyik legjobb része a hűsítő finomságok élvezete. Mi lehetne jobb, mint egy friss, házi készítésű epres jégkrém, amely nemcsak finom, hanem egészséges is? Ráadásul ez a recept annyira egyszerű, hogy bárki elkészítheti otthon, akár gyerekekkel együtt is. Fedezd fel, hogyan készíthetsz ellenállhatatlan epres jégkrémet, amely garantáltan a család kedvence lesz!Hozzávalók: 500 g friss &#8230;</p>
<p>The post <a href="https://praktikushaziasszonyok.hu/sutes-fozes/nyari-frissito-egyszeru-es-finom-hazi-epres-jegkrem-recept/">Nyári frissítő: egyszerű és finom házi epres jégkrém recept</a> appeared first on <a href="https://praktikushaziasszonyok.hu">Praktikus Háziasszonyok</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>A nyár egyik legjobb része a hűsítő finomságok élvezete. Mi lehetne jobb, mint egy friss, házi készítésű epres jégkrém, amely nemcsak finom, hanem egészséges is? Ráadásul ez a recept annyira egyszerű, hogy bárki elkészítheti otthon, akár gyerekekkel együtt is. </p><p>Fedezd fel, hogyan készíthetsz ellenállhatatlan epres jégkrémet, amely garantáltan a család kedvence lesz!</p><p>Hozzávalók:<br> 500 g friss eper<br> 200 ml görög joghurt<br> 100 ml habtejszín<br> 100 g cukor (vagy ízlés szerint méz)<br> 1 teáskanál vanília kivonat<br> Egy csipet só</p><figure class="wp-block-image"><a href="https://www.facebook.com/praktikushaziasszonyok"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="577" src="https://praktikushaziasszonyok.hu/wp-content/uploads/2024/06/Praktikus-cikk-tartalom-2024-06-24T125341.710-1024x577.jpg" alt="" class="wp-image-12954" srcset="https://praktikushaziasszonyok.hu/wp-content/uploads/2024/06/Praktikus-cikk-tartalom-2024-06-24T125341.710-1024x577.jpg 1024w, https://praktikushaziasszonyok.hu/wp-content/uploads/2024/06/Praktikus-cikk-tartalom-2024-06-24T125341.710-300x169.jpg 300w, https://praktikushaziasszonyok.hu/wp-content/uploads/2024/06/Praktikus-cikk-tartalom-2024-06-24T125341.710-768x433.jpg 768w, https://praktikushaziasszonyok.hu/wp-content/uploads/2024/06/Praktikus-cikk-tartalom-2024-06-24T125341.710-600x338.jpg 600w, https://praktikushaziasszonyok.hu/wp-content/uploads/2024/06/Praktikus-cikk-tartalom-2024-06-24T125341.710.jpg 1640w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></a></figure><p>Előkészítés:</p><p>Az epreket alaposan mosd meg, csumázd ki, és vágd kisebb darabokra.<br>Tegyél félre néhány szép epret díszítéshez.</p><p>Pürésítés:</p><p>Egy turmixgépben pürésítsd az epreket a cukorral (vagy mézzel), amíg sima, egynemű masszát nem kapsz.<br>Ízlés szerint ízesítheted több vagy kevesebb cukorral.</p><p>Keverés:</p><p>Egy nagy tálban keverd össze a görög joghurtot, a habtejszínt, a vanília kivonatot és egy csipet sót.<br>Add hozzá az epres pürét, és keverd jól össze, amíg egyenletes nem lesz a keverék.</p><p>Fagyasztás:</p><p>Öntsd a keveréket jégkrémformákba vagy egy nagyobb, fedeles műanyag tartóba. Ha jégkrémformákat használsz, szúrj bele pálcikákat.<br>Helyezd a formákat a fagyasztóba legalább 4-6 órára, de legjobb, ha egy éjszakára hagyod fagyni.</p><p>Tálalás:</p><p>Amikor a jégkrémek teljesen megdermedtek, óvatosan vedd ki őket a formákból. Ha nehézségekbe ütközöl, meleg vízbe mártva a formák külső részét könnyebben ki tudod szedni a jégkrémeket.<br>Díszítsd a félretett eperszeletekkel, és már kínálhatod is a frissítő finomságot!</p><p>Tipp<br>Ha szeretnéd, hogy a jégkrémed extra krémes legyen, adj hozzá egy kevés sűrített tejet a keverékhez. Ezzel még gazdagabb ízt érhetsz el.</p><figure class="wp-block-image"><a href="https://www.praktikusbolt.hu/"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="577" src="https://praktikushaziasszonyok.hu/wp-content/uploads/2024/06/Praktikus-cikk-tartalom-2024-06-24T141030.095-1024x577.jpg" alt="" class="wp-image-12956" srcset="https://praktikushaziasszonyok.hu/wp-content/uploads/2024/06/Praktikus-cikk-tartalom-2024-06-24T141030.095-1024x577.jpg 1024w, https://praktikushaziasszonyok.hu/wp-content/uploads/2024/06/Praktikus-cikk-tartalom-2024-06-24T141030.095-300x169.jpg 300w, https://praktikushaziasszonyok.hu/wp-content/uploads/2024/06/Praktikus-cikk-tartalom-2024-06-24T141030.095-768x433.jpg 768w, https://praktikushaziasszonyok.hu/wp-content/uploads/2024/06/Praktikus-cikk-tartalom-2024-06-24T141030.095-600x338.jpg 600w, https://praktikushaziasszonyok.hu/wp-content/uploads/2024/06/Praktikus-cikk-tartalom-2024-06-24T141030.095.jpg 1640w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></a></figure><p>The post <a href="https://praktikushaziasszonyok.hu/sutes-fozes/nyari-frissito-egyszeru-es-finom-hazi-epres-jegkrem-recept/">Nyári frissítő: egyszerű és finom házi epres jégkrém recept</a> appeared first on <a href="https://praktikushaziasszonyok.hu">Praktikus Háziasszonyok</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Ínycsiklandozó cinnamon roll:  A tökéletes fahéjas csiga receptje</title>
		<link>https://praktikushaziasszonyok.hu/receptek/inycsiklando-cinnamon-roll-a-tokeletes-fahejas-csiga-receptje/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Livia]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 19 Jun 2024 11:08:16 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Házi Praktikák !]]></category>
		<category><![CDATA[Receptek]]></category>
		<category><![CDATA[Sütés-főzés]]></category>
		<category><![CDATA[fahéj]]></category>
		<category><![CDATA[fahéjas csiga]]></category>
		<category><![CDATA[recept]]></category>
		<category><![CDATA[receptek]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://praktikushaziasszonyok.hu/?p=12943</guid>

					<description><![CDATA[<p>A fahéjas csiga, vagy más néven cinnamon roll, egy olyan sütemény, amely az édes péksütemények szerelmeseinek egyik kedvence. Illatos, puha, és mennyeien fahéjas – egyszerűen ellenállhatatlan! Ebben a cikkben bemutatjuk a tökéletes cinnamon roll elkészítésének receptjét, lépésről lépésre.Hozzávalók A tésztához: 500 g finomliszt 250 ml meleg tej 100 g kristálycukor 2,5 teáskanál száraz élesztő 75 &#8230;</p>
<p>The post <a href="https://praktikushaziasszonyok.hu/receptek/inycsiklando-cinnamon-roll-a-tokeletes-fahejas-csiga-receptje/">Ínycsiklandozó cinnamon roll:  A tökéletes fahéjas csiga receptje</a> appeared first on <a href="https://praktikushaziasszonyok.hu">Praktikus Háziasszonyok</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>A fahéjas csiga, vagy más néven cinnamon roll, egy olyan sütemény, amely az édes péksütemények szerelmeseinek egyik kedvence. Illatos, puha, és mennyeien fahéjas – egyszerűen ellenállhatatlan! Ebben a cikkben bemutatjuk a tökéletes cinnamon roll elkészítésének receptjét, lépésről lépésre.</p><p>Hozzávalók<br>
A tésztához:<br>
500 g finomliszt<br>
250 ml meleg tej<br>
100 g kristálycukor<br>
2,5 teáskanál száraz élesztő<br>
75 g olvasztott vaj<br>
2 nagy tojás<br>
1 teáskanál só</p><p>A töltelékhez:<br>
200 g barna cukor<br>
2,5 evőkanál őrölt fahéj<br>
75 g puha vaj</p><p>A mázhoz:<br> 100 g krémsajt<br> 50 g puha vaj<br> 200 g porcukor<br> 1 teáskanál vanília kivonat<br> 2-3 evőkanál tej</p><figure class="wp-block-image"><a href="https://praktikushaziasszonyok.hu/"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="577" src="https://praktikushaziasszonyok.hu/wp-content/uploads/2024/06/Praktikus-cikk-tartalom-2024-06-18T165652.082-1024x577.jpg" alt="" class="wp-image-12946" srcset="https://praktikushaziasszonyok.hu/wp-content/uploads/2024/06/Praktikus-cikk-tartalom-2024-06-18T165652.082-1024x577.jpg 1024w, https://praktikushaziasszonyok.hu/wp-content/uploads/2024/06/Praktikus-cikk-tartalom-2024-06-18T165652.082-300x169.jpg 300w, https://praktikushaziasszonyok.hu/wp-content/uploads/2024/06/Praktikus-cikk-tartalom-2024-06-18T165652.082-768x433.jpg 768w, https://praktikushaziasszonyok.hu/wp-content/uploads/2024/06/Praktikus-cikk-tartalom-2024-06-18T165652.082-600x338.jpg 600w, https://praktikushaziasszonyok.hu/wp-content/uploads/2024/06/Praktikus-cikk-tartalom-2024-06-18T165652.082.jpg 1640w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></a></figure><p>Elkészítés</p><ol class="wp-block-list"><li>Az élesztő aktiválása:<br> Egy kis tálban keverd össze a meleg tejet és 1 evőkanál cukrot, majd szórd bele az élesztőt. Hagyd állni 5-10 percig, amíg habos nem lesz.</li><li>A tészta elkészítése:<br> Egy nagy tálban keverd össze a lisztet és a sót. Add hozzá az élesztős keveréket, az olvasztott vajat, a maradék cukrot és a tojásokat. Keverd össze, majd dagaszd sima, rugalmas tésztává. Ha szükséges, adj hozzá még egy kis lisztet. A tésztát takard le, és hagyd kelni meleg helyen kb. 1 órán át, amíg duplájára nem nő.</li><li>A töltelék elkészítése:<br> Keverd össze a barna cukrot és a fahéjat. Egy másik tálban lágyítsd meg a vajat, hogy könnyen kenhető legyen.</li><li>A tészta kinyújtása és töltése:<br> Amikor a tészta megkelt, nyújtsd ki egy lisztezett felületen kb. 1 cm vastagságú téglalappá. Kend meg a tésztát a lágy vajjal, majd egyenletesen szórd rá a fahéjas cukrot.</li><li>A tészta feltekerése és szeletelése:<br> Óvatosan tekerd fel a tésztát hosszában, hogy egy hosszú hengert kapj. Éles késsel vágd a hengert 12 egyenlő részre.</li><li>A csigák kelesztése és sütése:<br> Helyezd a csigákat kivajazott tepsibe, hagyj közöttük helyet, mert még kelni fognak. Takarj le egy tepsit egy konyharuhával, és hagyd a csigákat még 30 percig kelni. Közben melegítsd elő a sütőt 180°C-ra. Süsd a csigákat 20-25 percig, amíg aranybarnák nem lesznek.</li><li>A máz elkészítése:<br> Egy közepes tálban keverd össze a krémsajtot, a vajat, a porcukrot, a vaníliát és a tejet, amíg sima, krémes állagot nem kapsz.</li><li>A csigák befejezése:<br>Miután a csigák megsültek, vedd ki őket a sütőből és hagyd kicsit hűlni. Még melegen kend meg őket a krémsajtos mázzal.</li></ol><p>Jó étvágyat kívánunk!</p><figure class="wp-block-image"><a href="https://www.praktikusbolt.hu/bradoclub-hideg-zsiroldo-750-ml-578"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="577" src="https://praktikushaziasszonyok.hu/wp-content/uploads/2024/06/Praktikus-cikk-tartalom-2024-06-19T130252.129-1024x577.jpg" alt="" class="wp-image-12949" srcset="https://praktikushaziasszonyok.hu/wp-content/uploads/2024/06/Praktikus-cikk-tartalom-2024-06-19T130252.129-1024x577.jpg 1024w, https://praktikushaziasszonyok.hu/wp-content/uploads/2024/06/Praktikus-cikk-tartalom-2024-06-19T130252.129-300x169.jpg 300w, https://praktikushaziasszonyok.hu/wp-content/uploads/2024/06/Praktikus-cikk-tartalom-2024-06-19T130252.129-768x433.jpg 768w, https://praktikushaziasszonyok.hu/wp-content/uploads/2024/06/Praktikus-cikk-tartalom-2024-06-19T130252.129-600x338.jpg 600w, https://praktikushaziasszonyok.hu/wp-content/uploads/2024/06/Praktikus-cikk-tartalom-2024-06-19T130252.129.jpg 1640w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></a></figure><p>The post <a href="https://praktikushaziasszonyok.hu/receptek/inycsiklando-cinnamon-roll-a-tokeletes-fahejas-csiga-receptje/">Ínycsiklandozó cinnamon roll:  A tökéletes fahéjas csiga receptje</a> appeared first on <a href="https://praktikushaziasszonyok.hu">Praktikus Háziasszonyok</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Frissítő nyári finomság: Az isteni meggyleves</title>
		<link>https://praktikushaziasszonyok.hu/praktikus-megoldasok/frissito-nyari-finomsag-az-isteni-meggyleves/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Livia]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 11 Jun 2024 10:34:03 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Praktikus megoldások]]></category>
		<category><![CDATA[Sütés-főzés]]></category>
		<category><![CDATA[ebéd]]></category>
		<category><![CDATA[édesség]]></category>
		<category><![CDATA[gyümölcs]]></category>
		<category><![CDATA[nyár]]></category>
		<category><![CDATA[recept]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://praktikushaziasszonyok.hu/?p=12937</guid>

					<description><![CDATA[<p>A meggyleves egy klasszikus nyári fogás, melynek kellemesen savanykás íze és frissítő jellege igazán jól tud esni a nagy kánikulákban. Egyszerű elkészíteni és rendkívül sokoldalú, hiszen hidegen vagy melegen is fogyasztható. Bátran készíthetjük előre akár egy nyári partira  vagy egy családi összejövetelre is. A meggyleves alapvetően friss vagy fagyasztott meggyből készül. Sőt gyakran kiegészítik egy kis &#8230;</p>
<p>The post <a href="https://praktikushaziasszonyok.hu/praktikus-megoldasok/frissito-nyari-finomsag-az-isteni-meggyleves/">Frissítő nyári finomság: Az isteni meggyleves</a> appeared first on <a href="https://praktikushaziasszonyok.hu">Praktikus Háziasszonyok</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p> A meggyleves egy klasszikus nyári fogás, melynek kellemesen savanykás íze és frissítő jellege igazán jól tud esni a nagy kánikulákban. Egyszerű elkészíteni és rendkívül sokoldalú, hiszen hidegen vagy melegen is fogyasztható. Bátran készíthetjük előre akár egy nyári partira  vagy egy családi összejövetelre is. </p><p>A meggyleves alapvetően friss vagy fagyasztott meggyből készül.  Sőt gyakran kiegészítik egy kis citromlével vagy citromhéjjal is, hogy még üdébb ízt kapjon. Tejszínhabbal vagy vaníliafagylalttal is kísérhetjük.</p><figure class="wp-block-image"><a href="https://praktikushaziasszonyok.hu/"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="577" src="https://praktikushaziasszonyok.hu/wp-content/uploads/2024/06/Praktikus-cikk-tartalom-2024-06-11T114258.036-1024x577.jpg" alt="" class="wp-image-12938" srcset="https://praktikushaziasszonyok.hu/wp-content/uploads/2024/06/Praktikus-cikk-tartalom-2024-06-11T114258.036-1024x577.jpg 1024w, https://praktikushaziasszonyok.hu/wp-content/uploads/2024/06/Praktikus-cikk-tartalom-2024-06-11T114258.036-300x169.jpg 300w, https://praktikushaziasszonyok.hu/wp-content/uploads/2024/06/Praktikus-cikk-tartalom-2024-06-11T114258.036-768x433.jpg 768w, https://praktikushaziasszonyok.hu/wp-content/uploads/2024/06/Praktikus-cikk-tartalom-2024-06-11T114258.036-600x338.jpg 600w, https://praktikushaziasszonyok.hu/wp-content/uploads/2024/06/Praktikus-cikk-tartalom-2024-06-11T114258.036.jpg 1640w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></a></figure><p>Íme egy egyszerű, mégis ínycsiklandó meggyleves recept:</p><p><strong>Hozzávalók:</strong></p><ul class="wp-block-list"><li>500 g friss vagy fagyasztott meggy</li><li>150 g cukor (ízlés szerint változtatható)</li><li>1 liter víz</li><li>1 citrom (leve és héja)</li><li>Opcionális: tejszínhab vagy vaníliafagylalt a tálaláshoz</li></ul><p><strong>Elkészítés:</strong></p><ul class="wp-block-list"><li>Mossuk meg alaposan a már fejtett meggyet, majd tegyük egy lábasba.</li><li>Adjuk hozzá a cukrot és a vizet, majd forraljuk fel közepes lángon.</li><li>Amikor felforrt, csökkentsük a lángot, és hagyjuk főni további 15-20 percig, vagy amíg a meggy megpuhul és az ízek összeérnek.</li><li>Közben reszeljük le a citrom héját, majd facsarjuk ki a citrom levét.</li><li>Amikor a meggyleves elkészült, vegyük le a tűzről, majd adjuk hozzá a citromlevet és a reszelt citromhéjat. Keverjük össze jó alaposan.</li><li>Hagyjuk kihűlni a levest, majd tegyük hűtőbe legalább egy órára.</li><li>Tálaláskor adjunk hozzá tejszínhabot vagy vaníliafagylaltot ízlés szerint.</li></ul><p>Ez a friss és könnyű meggyleves tökéletes választás lehet egy nyári ebéd vagy vacsora után, de akár egy délutáni nasinak is. </p><figure class="wp-block-image"><a href="https://www.praktikusbolt.hu/bradoclub-hideg-zsiroldo-750-ml-578?keyword=bradoclub"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="577" src="https://praktikushaziasszonyok.hu/wp-content/uploads/2024/06/Praktikus-cikk-tartalom-2024-06-11T122853.852-1024x577.jpg" alt="" class="wp-image-12940" srcset="https://praktikushaziasszonyok.hu/wp-content/uploads/2024/06/Praktikus-cikk-tartalom-2024-06-11T122853.852-1024x577.jpg 1024w, https://praktikushaziasszonyok.hu/wp-content/uploads/2024/06/Praktikus-cikk-tartalom-2024-06-11T122853.852-300x169.jpg 300w, https://praktikushaziasszonyok.hu/wp-content/uploads/2024/06/Praktikus-cikk-tartalom-2024-06-11T122853.852-768x433.jpg 768w, https://praktikushaziasszonyok.hu/wp-content/uploads/2024/06/Praktikus-cikk-tartalom-2024-06-11T122853.852-600x338.jpg 600w, https://praktikushaziasszonyok.hu/wp-content/uploads/2024/06/Praktikus-cikk-tartalom-2024-06-11T122853.852.jpg 1640w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></a></figure><p>The post <a href="https://praktikushaziasszonyok.hu/praktikus-megoldasok/frissito-nyari-finomsag-az-isteni-meggyleves/">Frissítő nyári finomság: Az isteni meggyleves</a> appeared first on <a href="https://praktikushaziasszonyok.hu">Praktikus Háziasszonyok</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Fenséges nyári desszert: Az epres tiramisu</title>
		<link>https://praktikushaziasszonyok.hu/sutes-fozes/fenseges-nyari-desszert-az-epres-tiramisu/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Livia]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 21 May 2024 10:03:34 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Praktikus megoldások]]></category>
		<category><![CDATA[Receptek]]></category>
		<category><![CDATA[Sütés-főzés]]></category>
		<category><![CDATA[desszert]]></category>
		<category><![CDATA[diétás recept]]></category>
		<category><![CDATA[epres]]></category>
		<category><![CDATA[sütemény]]></category>
		<category><![CDATA[süti]]></category>
		<category><![CDATA[tiramisu]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://praktikushaziasszonyok.hu/?p=12925</guid>

					<description><![CDATA[<p>Az epres tiramisu egy kifinomult és ízletes változata a hagyományos olasz desszertnek, amelyet a klasszikus tiramisu rajongói és az eper szerelmesei egyaránt élvezni fognak. A tiramisu eredetileg egy olasz desszert, amelyet a 20. század második felében találtak ki Veneto régióban, azon belül is Treviso városában. A hagyományos tiramisu kávéval átitatott piskótából, mascarpone krémből és kakaóporból &#8230;</p>
<p>The post <a href="https://praktikushaziasszonyok.hu/sutes-fozes/fenseges-nyari-desszert-az-epres-tiramisu/">Fenséges nyári desszert: Az epres tiramisu</a> appeared first on <a href="https://praktikushaziasszonyok.hu">Praktikus Háziasszonyok</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Az epres tiramisu egy kifinomult és ízletes változata a hagyományos olasz desszertnek, amelyet a klasszikus tiramisu rajongói és az eper szerelmesei egyaránt élvezni fognak. A tiramisu eredetileg egy olasz desszert, amelyet a 20. század második felében találtak ki Veneto régióban, azon belül is Treviso városában. A hagyományos tiramisu kávéval átitatott piskótából, mascarpone krémből és kakaóporból áll. Azonban az évek során sok változata létrejött, köztük az epres verzió is, amely friss, gyümölcsös ízt ad a desszertnek.</p><p>Ez a könnyed és<a href="https://praktikushaziasszonyok.hu/?s=desszert"> frissítő desszert</a> tökéletes választás a tavaszi és nyári időszakra, amikor az édes és lédús epernek szezonja van.</p><figure class="wp-block-image"><a href="https://praktikushaziasszonyok.hu/"><img decoding="async" src="https://lh7-us.googleusercontent.com/r9VW8H8LL0TmSzzCtnJ2IxKMlBaOEeoJxOs3q3_BDVYh5OlD1d_HjQ9f3qSK4oHSO0VfisbsPQ5beDUmNzcNKLQQjCwS7UZ1el2FTyiygRzi1hWkELOAoLBi1OEBvxN7nQdDMrmrNpfNN6k2AhPSRwo" alt=""/></a></figure><p><em><strong>Hozzávalók:</strong></em></p><ul class="wp-block-list"><li>500g eper (megtisztítva és szeletelve)</li><li>200g mascarpone sajt</li><li>250ml tejszín</li><li>100g porcukor</li><li>1 teáskanál vanília kivonat vagy vaníliás cukor</li><li>200g babapiskóta</li><li>1 csésze erős fekete kávé (lehűtve)</li><li>kakaópor a szóráshoz</li></ul><p><em><strong>Elkészítés:</strong></em></p><ul class="wp-block-list"><li><strong>Előkészítés</strong>: A mascarpone sajtot vegyük ki a hűtőből, hogy szobahőmérsékletűvé váljon. Mossuk meg és szeleteljük fel az epret.</li><li><strong>Kávéba beáztatása:</strong> Egy lapos tányérba öntsünk egy csészényi lehűtött erős fekete kávét. Merítsük bele a babapiskótákat egyesével, hogy átjárja őket a kávé, de ne áztassuk túl hosszan, különben szétesnek.</li><li><strong>Krém elkészítése: </strong>Egy tálban keverjük össze a mascarpone sajtot, a porcukrot és a vanília kivonatot, amíg krémes és egyenletes nem lesz. Egy másik tálban verjük fel a tejszínt, amíg puha habot nem kapunk. Keverjük össze a mascarpone krémmel, óvatosan keverjük, hogy ne veszítsük el a hab légiességét.</li><li><strong>Rétegezés:</strong> Vegyünk egy tál vagy egy üveg kerek formájú edényt, és rétegezzük az aljára a beáztatott babapiskótákat. Ezután tegyünk rá egy réteg szeletelt epret. Kenjük rá a mascarpone krém felét. Ismételjük meg a rétegezést még egyszer, babapiskóta, eper, majd a maradék mascarpone krém.</li><li><strong>Befejezés: </strong>Szórjuk meg a tetejét kakaóporral, hogy szép és ízletes réteget képezzen. Takarjuk le és tegyük hűtőbe legalább néhány órára, vagy akár egész éjszakára, hogy jól összeérjenek az ízek.</li><li><strong>Tálalás:</strong> Vágjunk szeleteket az epres tiramisuból, és tálaljuk friss eperrel díszítve.</li></ul><p>Jó étvágyat kívánunk!</p><figure class="wp-block-image"><a href="https://praktikushaziasszonyok.hu/"><img decoding="async" src="https://lh7-us.googleusercontent.com/gS-ft8gdO6w6i2hfAOphJZ_ZuLi4CuqbJH8EyGJxRKHClQ41sEZCEYBywX_xhid8xI5-ACeAFQibDszrV2sWyh9jOEGke9Xuv3xMHpSzSNopLuGKeZHjyuI75Bi_MAZf4tDbrmKUVS_Uk0KQfY4WErw" alt=""/></a></figure><p>The post <a href="https://praktikushaziasszonyok.hu/sutes-fozes/fenseges-nyari-desszert-az-epres-tiramisu/">Fenséges nyári desszert: Az epres tiramisu</a> appeared first on <a href="https://praktikushaziasszonyok.hu">Praktikus Háziasszonyok</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Tökéletes nagyi féle almás pite</title>
		<link>https://praktikushaziasszonyok.hu/hasznos/tokeletes-nagyi-fele-almas-pite/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Livia]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 02 Apr 2024 15:09:01 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Házi Praktikák !]]></category>
		<category><![CDATA[Receptek]]></category>
		<category><![CDATA[Sütés-főzés]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://praktikushaziasszonyok.hu/?p=12868</guid>

					<description><![CDATA[<p>Ahogy a csípős reggelek beköszöntenek, egy szelet frissen sült almás pite mellett ülni egy csésze forró teával az igazi kényeztetés. Gyerekkorunk egyik nagyon nagy kedvence. Ám a hagyományos almás pite receptek hozzáadott cukorral és zsírral telítettek, ami nem mindig a legjobb választás az egészség szempontjából hosszútávon.Szerencsére van egy megoldás: egy egészségesebb, mégis ízletes almás pite &#8230;</p>
<p>The post <a href="https://praktikushaziasszonyok.hu/hasznos/tokeletes-nagyi-fele-almas-pite/">Tökéletes nagyi féle almás pite</a> appeared first on <a href="https://praktikushaziasszonyok.hu">Praktikus Háziasszonyok</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Ahogy a csípős reggelek beköszöntenek, egy szelet frissen sült  almás pite mellett ülni egy csésze forró teával az igazi kényeztetés. Gyerekkorunk egyik nagyon nagy kedvence. Ám a hagyományos almás pite receptek hozzáadott cukorral és zsírral telítettek, ami nem mindig a legjobb választás az egészség szempontjából hosszútávon.</p><p>Szerencsére van egy megoldás: egy egészségesebb, mégis ízletes almás pite recept, ami annyira finom, hogy még a nagyinknak is büszkén elkészíthetjük. </p><p><strong>Hozzávalók:&nbsp;</strong></p><p>Teljes kiőrlésű tészta (2 kéregből áll):</p><ul class="wp-block-list"><li>2 csésze teljes kiőrlésű liszt</li><li>1/2 teáskanál finomtengeri só</li><li>12 evőkanál hideg, sótlan vaj</li><li>8-10 evőkanál hideg víz</li><li>1 evőkanál almaecet</li></ul><p>Almás pite töltelék:</p><ul class="wp-block-list"><li>6-7 csésze szeletelt alma (körülbelül 7 közepes alma)</li><li>1/3 csésze + 1 evőkanál kókusz cukor vagy édesítőszer</li><li>2 evőkanál tápióka liszt vagy kukoricakeményítő</li><li>1 evőkanál őrölt fahéj</li><li>1 teáskanál vanília kivonat</li><li>1 evőkanál citromlé</li></ul><p>Tetejét lekenjük:</p><ul class="wp-block-list"><li>1 tojás (felverve)</li><li>1 evőkanál tej (növényi tej is működik)</li></ul><figure class="wp-block-image"><a href="https://praktikushaziasszonyok.hu/"><img decoding="async" src="https://lh7-us.googleusercontent.com/KzOZRFyDZaVHCyoHZzuQ7bvf9uHmPKFiE727ESxUdL-NGg6yfVoJD4_UkiRl8ZJ4kjYg7NmORi1WjjYgL-39XI8fJ7h8FgJMFq3gVY4MT92d9jQ7tIncEKokejh92xUA4_rECwlYYcu82scP3Xwb9wY" alt=""/></a></figure><p><strong>Elkészítés:&nbsp;</strong></p><p>Pite tészta elkészítés:&nbsp;</p><p>1. A fagyasztott vajat kockákra vágjuk és félretesszük. </p><p>2. Egy kis tálban öntsünk vízet és tegyünk bele jégkockákat,</p><p>3. Egy másik nagy tálban vagy robotgépben keverjük össze a lisztet és a sót. Adjuk hozzá az extra hideg vajat, és addig keverjük, amíg kis vajdarabkák nem lesznek belőlük.</p><p>4. Lassan adjunk hozzá körülbelül 5 evőkanál jeges vizet és keverjük össze. </p><p>5.  Adjunk hozzá almaecetet, és folytassuk a jeges víz hozzáadását, amíg a tészta össze nem áll. (A teljes kiőrlésű lisztes tésztához 12 evőkanál vizet használtam.)</p><p>6. Formázzunk a tésztából kerek korongot. Majd vágjuk ketté és formázzuk újra koronggá. Szorosan csomagoljuk be a korongokat műanyag fóliába vagy sütőpapírba, és tegyük vissza a hűtőbe 2 órára, mielőtt kinyújtanánk. A tésztát 2 órán át hűteni kell, hogy ne repedjen meg sütés közben a tészta.</p><p>7. Egy a deszkát szórjunk meg liszttel és helyezzük el rajta a korongokat. Óvatosan nyújtsuk ki a pite tésztáját, minden tekercs után negyedfordulattal (szükség szerint szórjunk rá még lisztet), amíg egy 12 hüvelykes kört nem kapunk. </p><p>8. Hajtsuk félbe a pite tésztát, majd hozzunk létre egy háromszöget. </p><p>Az almás pite töltelék elkészítése:&nbsp;</p><p>1. Az almát meghámozzuk és kimagozzuk. Az alma felét felvágjuk, majd lapos oldalával lefelé helyezzük és 1/4 hüvelykes szeletekre vágjuk.&nbsp;</p><p>2. A meghámozott almáinkat egy tál citromos vízbe tegyünk, majd folytassuk a  szeletelést. Körülbelül 6 csésze almára lesz szükségünk.</p><p>3. Keverjük össze a barna cukrot, tápióka liszttel vagy kukoricakeményítővel, fahéjjal, vaníliával és citromlével és tegyük félre. Melegítsük elő a sütőt 180 fokra, amíg az alma pihen a jeges vízben. </p><p>4. Hozzáadjuk a tölteléket: Vegyünk almaszeleteket, és kezdjük el az alma kerek oldalát a pitelap széléhez illeszteni, majd az egyik réteggel beledolgozzuk, majd hozzáadjuk a következő réteget.&nbsp;</p><p>A rácsos kéreg elkészítése:&nbsp;</p><p>1. Lisztezett felületen negyed fordulattal nyújtsuk ki a második korongot, amíg 12 hüvelykes kört nem kapunk. Pizzavágó segítségével szeleteljük fel a tésztát 1/2 hüvelykes darabokra, és kezdjük el a pitetál tetejére helyezni, így rácsos kialakítást hozunk létre; összehúzzuk vagy összecsípjük a tésztát a kéreg széléhez.&nbsp;</p><p>Sütés: A tészta tetejét megkenjük tojássárgájával, és ízlés szerint megszórjuk durva cukorral. Helyezzük a piteformát a sütőlapra, és fedő nélkül süssük 20 percig 400 fokon. Ezután fedjük le a lepényt alufóliával vagy a széleit pitevédővel, csökkentse a sütő hőmérsékletét 375 fokon, és folytassuk a sütést 30-35 percig – a héjának aranybarnának , az almának pedig puhának kell lennie.</p><p>Hűtés: Vegyük ki a pitét a sütőből, és hagyjuk teljesen kihűlni – körülbelül 3-4 órát vesz igénybe.</p><p>Jó étvágyat kívánunk hozzá!</p><figure class="wp-block-image"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="577" src="https://praktikushaziasszonyok.hu/wp-content/uploads/2024/04/Praktikus-cikk-tartalom-2024-04-02T145038.195-1024x577.jpg" alt="" class="wp-image-12884" srcset="https://praktikushaziasszonyok.hu/wp-content/uploads/2024/04/Praktikus-cikk-tartalom-2024-04-02T145038.195-1024x577.jpg 1024w, https://praktikushaziasszonyok.hu/wp-content/uploads/2024/04/Praktikus-cikk-tartalom-2024-04-02T145038.195-300x169.jpg 300w, https://praktikushaziasszonyok.hu/wp-content/uploads/2024/04/Praktikus-cikk-tartalom-2024-04-02T145038.195-768x433.jpg 768w, https://praktikushaziasszonyok.hu/wp-content/uploads/2024/04/Praktikus-cikk-tartalom-2024-04-02T145038.195-600x338.jpg 600w, https://praktikushaziasszonyok.hu/wp-content/uploads/2024/04/Praktikus-cikk-tartalom-2024-04-02T145038.195.jpg 1640w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure><p>The post <a href="https://praktikushaziasszonyok.hu/hasznos/tokeletes-nagyi-fele-almas-pite/">Tökéletes nagyi féle almás pite</a> appeared first on <a href="https://praktikushaziasszonyok.hu">Praktikus Háziasszonyok</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
