1. Hidratálj rendszeresen!

A téli időszakban a bőrünk hajlamosabb a kiszáradásra, éppen ezért fontos, hogy olyan kézápolót válasszunk, amely intenzíven hidratál. Egy glicerines összetevőjű krém, mint a BradoCare glicerines kézápoló krém, gyorsan beszívódik, és hatékony megoldást nyújthat a napi ápolás során. Érdemes reggel és este is használni, hogy bőrünk puha és hidratált maradjon.

2. Védd a bőröd a külső hatásoktól!

A szeles idő, a hideg és a fagy közvetlenül hat a bőrünkre. Fontos, hogy ne hagyjuk védelem nélkül. Használjunk olyan termékeket, amelyek védőréteget képeznek a bőrön. Ha úton vagy, és nincs lehetőséged kezet mosni, egy praktikus megoldás lehet a Bradolife kézfertőtlenítő kendő, amely hatékonyan tisztít. Azonban ügyelj arra, hogy kézfertőtlenítés után használj hidratáló krémet is, hogy megőrizd bőröd puhaságát.

3. Igyál elegendő folyadékot!

Sokan elfelejtik, hogy télen is rendkívül fontos a belső hidratálás. A napi elegendő vízfogyasztás segíthet megelőzni a bőr szárazságát, és élettel teli bőrt eredményez.

4. Ne feledkezz meg az ajakápolóról!

Az ajkak különösen érzékenyek a hidegre, és gyorsan kicserepesedhetnek. Használj rendszeresen ajakbalzsamot, amely védi és ápolja az ajkakat.

5. Válassz kíméletes ápoló termékeket!

A hideg időben kerüld az agresszív bőrtisztítókat, amelyek száríthatják a bőrt. Helyettük használj gyengéd, hidratáló hatású krémeket és balzsamokat. A lábak ápolása is külön figyelmet érdemel, így a hideg napokon érdemes a Sana 3in1 lábfrissítő krémet beiktatni a napi rutinba. Ez a kíméletes, frissítő hatású krém nemcsak hidratálja, hanem védi és felfrissíti a lábakat a hideg időjárás hatásaitól is.

The post Hogyan ápoljuk bőrünk a hideg időkben? appeared first on Praktikus Háziasszonyok.

Ez nem túl szép látvány, ráadásul veszélyes is. A kirepedezett bőrön keresztül könnyebben bejutnak a kórokozók is, ezért különösen fontos a gondos ápolás.

1. Fontos a folyadék: szád nemcsak a hideg idő miatt száradhat ki, oda kell figyelned a megfelelő vízfogyasztásra is. Készíts be magad mellé minden reggel egy kétliteres flakont vízzel megtöltve, és rendszeresen kortyolj bele! Egy idő után már nem kényszer lesz, hanem rá is kívánsz majd.

2. Küzdj a száraz levegő ellen! A kinti száraz levegőt nehéz megakadályozni, de otthon vagy a munkahelyeden tehetsz ellene! Jót tesz a légutaknak is, ha párásítod a levegőt! Tegyél a radiátorra vagy konvektorra egy lapos edényben vizet, és ha szereted a finom illatokat, akkor cseppents bele 10-20 csepp illóolajat is!

3. Harcolj színesen a kiszáradás ellen! A krémesebb állagú, hidratálót is tartalmazó ajakrúzsok is védik szánkat a kiszáradástól.

4. Ha természetességre vágysz: az aloe vera itt is csodatévő! Törj le egy kis levelet, és a levélnedvet kend el ajkaidon. Garantáltan üdén és frissen tartja az ajkakat!

5. Távolítsd el az elhalt hámsejteket! Persze nem harapdálással, mert akkor könnyen felsértheted a bőrt és nagyobb a fertőzésveszély! Nincs más dolgod, fogj egy fogkefét és egy kis mézet! Kend be vastagon mézzel az ajkaidat, és a fogkefe segítségével, körkörös mozdulatokkal kezdd el bemasszírozni a bőrödbe. Néhány perc eltelével távolítsd el egy nedves törlőkendővel. Igazi kettő az egyben ápolás! A fogkefe eltávolítja az elhalt hámsejteket, a méz pedig hidratálja ajkainkat.

6. Ha nagy a baj és egy–két helyen kirepedt a szád, kerüld a sós és savanyú ételeket! Ezek irritálják az érzékeny bőrt.

7. Ne nyalogasd a szád! Ha száraz a szánk, többször nyalogatjuk, hogy nedves maradjon, de ez csak rövid távon segít, hosszú távon csak fokozza a kiszáradást.

8. A B-vitamin hiánya is okozhatja az ajkak kirepedezését, ezért érdemes odafigyelni a megfelelő bevitelre: multivitamin formájában, vagy még jobb, ha természetes formájában az étrendedbe építed. Fogyassz tojást, sajtot, tejet, leveles zöldségféléket, hiszen ezek az élelmiszerek gazdag B-vitaminforrások!

9. Ajakbalzsam házilag! Akár otthon is elkészítheted, amire szükségünk lesz: méhviaszra – kellően tömör állagúvá teszi a balzsamot-, kakaóvajra -hogy az illata is isteni legyen-, és egy kis shea vajra. Ha biztosra akarsz menni, csempéssz bele egy E-vitamin kapszulát is, mert nem csak bőrápoló tulajdonsága van, hanem megnöveli az ajakápolód élettartamát is. Az elkészítése roppant egyszerű! Gőzfürdő felett megolvasztod a méhviaszt, majd elkevered a kakaóvajjal és a sheavajjal. Végül kis tárolóba öntöd a kész elegyet.

10. Ha se kedved, se időd az otthoni pepecseléshez, és inkább a profikra bíznád a balzsam elkészítését, akkor nincs más hátra, mint előre és beszerezni a legjobb ajakápolókat. Ilyenkor segítségünkre sietnek a jobbnál jobb termékek, amik nem csak, hatékonyak de parabénmentesek is. Ráadásul finomak is! A Fruisse A és E vitaminban gazdag ajakbalzsamjai is rengeteg ízben kaphatóak, például aloe vera, vadcseresznye vagy épp vaníliás ízesítésűt is választhatsz!

The post 10 tuti tipp, hogy ajkaid mindig csókolnivalóan puhák legyenek appeared first on Praktikus Háziasszonyok.

1. Hidratáljuk egész testünket

Sokan csak a legszükségesebb testrészek hidratálásáról gondoskodnak, de a téli időszakban muszáj nagyobb hangsúlyt fektetni arra, hogy minden testrész megkapja a megfelelő ápolást. Az arcápoláson túl ne feledkezzünk meg a testápolásról és kézápolásról sem. Próbálj ki valamilyen finom illatú, hidratáló testápolót, ami után nemcsak bársonyos, hanem illatos is lesz a bőröd. Ha még nem próbáltad, nézz körül a Fruisse testápolói között!

A kezeinken vesszük észre a leginkább, ha megérkezik a hideg idő. Ha úgy érzed, hogy még nem jött el a kesztyű viselés ideje, akkor kend be jó alaposan a kezeidet kézkrémmel, de figyelj, hogy mindezt fél órával azelőtt tedd, mielőtt kilépsz a hidegbe. Így védelmet és hidratálást biztosítasz a kézfejeknek. Ha valami igazán hatásos kézkrémet keresel, nyugodt szívvel tudjuk ajánlani a Delia kézkrémeket.

2. Fürdőzés helyett zuhanyzás

Bármennyire is jól eső érzés a nap végén forró fürdővel jutalmazni magunkat, ha jót akarunk bőrünknek, akkor maradjunk egy gyors zuhanyzás mellett. Hiszen a zuhanyzás kevésbé szárítja a bőrünket, felfrissíti a keringésünket és feszessé teszi a kötőszöveteket.

3. UV védelem télen is

Télen hajlamosak vagyunk megfeledkezni a nap káros sugarairól, pedig a téli napsütés legalább annyira, sőt, bizonyos esetekben még veszélyesebb, mint a nyári sugárzás. Muszáj bőrünket folyamatosan védenünk, így legalább 15 faktoros fényvédővel rendelkező nappali krémet használjunk.

4. Sapka, sál, kesztyű

Takarjunk be ruhával minden olyan felületet, amit csak lehetséges, hiszen a jeges idő észrevétlenül bánik el a bőrünkkel. A szél kiszárítja a bőrt, a hideg pedig fagyási sérüléseket okozhat és még betegséggel is járhat. Előzzük meg ezeket és védjük bőrünket finom, meleg holmikkal a téli hideg ellen.

5. Vitaminpótlás

Van néhány vitamin, melyek kifejezetten a bőr szépségéért felelősek, így ha igazán gyönyörű bőrre vágysz, akkor szervezeted számára pótolnod kell ezeket. A bőr számára legfontosabb vitaminok: D, E és C-vitamin.

Ha a fentiekre odafigyelsz, sokat tehetsz annak érdekében, hogy bőröd télen is üde és ragyogó legyen.

The post Gyönyörű bőr télen is! 5 tuti tipp! appeared first on Praktikus Háziasszonyok.