1. Próbálj fel minden lábbelit 

A legkönnyebb módja annak, hogy megelőzd a láb- és bokaproblémákat az az, hogy megvizsgálod és felpróbálod azokat a lábbeliket, amelyeket a közelgő szezonban tervezel viselni. Győződj meg arról, hogy elegendő hely van bennük és biztosan nem fogják felsérteni a lábaid. Nincs is rosszabb egy kényelmetlen lábbelinél. 

2. Kezdd el a mélyhidratáló rutint!

A hidegebb időjárás könnyen vezethet repedezett, fájdalmas, száraz bőrhöz, néha akár fertőzésekhez is. Az időjárás változásainak hatásai elleni harcban egy másik jó lépés, hogy elkezded a mélyhidratáló rutint. Különböző hidratálókrémeket keverhetsz össze, hozzájuk adhatsz néhány illóolajat a kellemes illatért vagy néhány csepp teafaolajat, amely természetes gombaölő hatással is bír. De ami a leghatásosabb az nem más, mint a SANA 3IN1 LÁBFRISSÍTŐ KRÉM, amely egy növényi hatóanyagokban gazdag lábápoló krém, mindennapos lábápolásra. Segítségével a száraz bőr hidratált és puha lesz.

3. Kényeztesd magad meleg lábfürdőkkel!

A meleg víz segít ellazítani és megnyugtatni a hideg lábakat. A lábfürdők stresszcsökkentő hatással is bírnak. Ezenkívül, ha masszírozással is kombinálod, segíthetnek csökkenteni az izomfájdalmat és a sav felhalmozódását. Bombabiztos segítségedre lehet a SANA LÁBFÜRDETŐ 4IN1-ben. 

Komplex, kíméletesen tisztító formulája különleges törődést nyújt a fáradt lábnak.

3+1. Adj szünetet a körömlakknak!

A hűvösebb napokon a lábujjkörmeink leginkább rejtettek maradnak, így ez a tökéletes évszak arra, hogy pihenést adj nekik a körömlakktól. A körömlakkban található vegyi anyagok idővel károsíthatják a körömágyat, ami elszíneződést okozhat.

Ha pedig igazán professzionálisan szeretnél gondoskodni lábaidról, akkor szerezd be a SANA LÁBÁPOLÁSI CSOMAGját! 

The post 3+1 bevált tipp az ősszel is ragyogó lábakért appeared first on Praktikus Háziasszonyok.

Lehet, hogy nem is gondolnád, de a férfiak számára rendkívül fontos, hogy egy nőnek szép legyen a lába, így ahhoz, hogy valóban ápolt legyen a megjelenésed muszáj figyelmet fordítanod a következőkre:

Legyen kényelmes a cipőd!

Tudjuk, hogy nehéz ellenállni egy szép cipőnek, pláne ha olcsó áron dobják utánad, de ha nem kényelmes, NE VEDD MEG! Akármennyire is jó vétel lenne, ha feltöri a lábad, illetve szorít, akkor sok-sok problémát köszönhetsz majd neki. Ráadásul a szűk, kényelmetlen cipők tehetnek arról, hogy évekkel később elkezd bütykösödni a lábad és esetleg visszafordíthatatlanul eltorzul a formája.

Pedikűr rendszeresen!

Ha nincs időd, pénzed arra, hogy szakemberhez fordulj, akkor már otthon is meg tudod oldani a pedikűrt. A Sana pedivel például percek alatt eltüntetheted a bőrkeményedéseket és máris szebb lesz a lábad megjelenése. Szandálszezonban erre mindig figyelj, mert mindenki látja a csupasz lábaidat! Te sem akarod repedt sarkú nőként járni az utcákat, ugye?

Krémezés esténként!

Iktasd be a napi rutinodba, hogy lefekvés előtt bekened a lábaidat. Pár perc az egész, de ezzel ápoltabb, szebb, puhább lehet a bőröd és ha rendszeresen krémezel, kevesebb időt kell fordítanod a pedikűrre.

Tegyél a szagok ellen!

Meleg időben sűrűbben előfordul, hogy megizzad a láb, de erre is van megoldás. Használj cipőszagtalanító spray-t illetve a hintőpor is sokat segíthet.

Lakkozás!

Egy kis szín minden nő lábfejét feldobja, pláne most hogy itt a jó idő, használjunk bátran színes körömlakkokat. Az élénk színek vonzzák majd a tekinteteket, mutogasd bátran, hiszen a fentieket megfogadva nem lehet okod arra, hogy takargasd a lábad.

The post A szép női láb titka! appeared first on Praktikus Háziasszonyok.

Sajnos nem mindig van kéznél olyan ember, aki kezébe venné a lábainkat, de ez ne legyen akadály! Akár magadnak is nyújthatsz kényeztető masszázst, mellyel még inkább önmagadra tudsz koncentrálni.

AMIÉRT ÉRDEMES A TALPMASSZÁZST RENDSZERESÍTENI AZ ÉLETEDBE:

Megnyugtat

Egy stresszes helyzetben vagy egy durva nap után, nincs is jobb gyógyír. Egy pillanat alatt eltünteti a problémákat körülötted és egy másik, nyugodt világba repít el.

Kényeztet

Nem is kell különösebb indok egy talpmasszázshoz, csupán annyi, hogy: jól esik. Ha egy lábfürdővel is összekötöd, akkor lesz csak igazán tökéletes a pillanat, ami után kisimultabbnak fogod érezni magad.

Energiával tölt fel

Ha megfelelően koncentrálsz a mozdulatokra, akkor érezheted, ahogy az energia az egész testedben áramlik. A talpadon keresztül képes vagy elérni a testi-lelki egyensúlyt, melynek hatására sokkal energikusabb leszel.

Javítja a vérkeringést

A folyamatos kézmozdulatok segítik a vér fokozottabb áramlását, mely az egész testet felfrissíti. Úgy érezheted, hogy egy aktív mozgásban vettél részt, mialatt a mozdulatlan testedbe a vérkeringés által áramlik az energia.

Ápol

Mivel a masszázs mindig valamilyen tápláló krém segítségével történik, így a bőröd ápoltságához is nagyban hozzájárul. A láb szárazsága múlt időbe kerül és bársonyos érintésű felület váltja le a korábbi érdes bőrréteget.

Alkalmazd hetente ezt a terápiát magadért, akár más segítségével, akár saját magad érintésével. Érezhető változáson fogsz keresztül menni a lábaid által, aminek hatására energikusabban és könnyebben élheted a hétköznapjaidat.

The post A talpmasszázs jótékony hatásai appeared first on Praktikus Háziasszonyok.