1. Nedvesítsd be a kezedet! – ezzel a ponttal még nem szokott probléma lenni, a lényeg, hogy nemcsak ennyiből áll a kézmosás.

2. A szimpla víz sajnos nem távolítja el a szennyeződéseket.– itt már sokan elrontják a kézmosást, ugyanis attól, hogy eltűnik a látható kosz, még ugyanúgy ott maradnak a láthatatlan baktériumok.

3. Minden kézmosáskor használj folyékony szappant! – enélkül bele se kezdj!

4. A csuklókról se feledkezz meg! – mert az ott ”felejtett” baktériumok szépen elszaporodnak majd a kezeden.

5. Legalább 20 másodpercig tartson a kézmosás! – a legtöbb ember csak 6 másodpercet szokott rászánni, őszintén te mennyit? Na ugye!

6. Az ujjak közötti felületet is alaposan dörzsöld át! – Menj biztosra és alaposan dörzsöld át a teljes kézfejedet!

7. Langyos vízzel öblítsd át a kezeidet! – a leoldott koszt így távolítod el a kézfejedről véglegesen.

8. Lehetőleg ismételd meg a műveletet, hogy még hatékonyabb legyen a baktériumok eltávolítása! – másodszorra már biztosan minden szennyeződés 100%-osan eltűnik.

9. A szárítás sose maradjon el! – a vizes kézre könnyebben felragadnak az újabb baktériumok.

10. Száraz, tiszta törölközőbe töröld a kezedet! – ha piszkos törölközőbe törlöd a kezedet, akkor teljesen felesleges volt az előtte lévő összes lépés betartása, hiszen így újra bepiszkítod a bőrödet.

Még egy fontos dolog!

A művelethez válassz antibakteriális szappant, hogy biztosan makulátlan legyen a végeredmény. A nem megfelelő minőségű szappanok nem végzik el tökéletesen a rájuk szabott feladatot és nem bánnak el maradéktalanul minden baktériummal. Így ha kétségtelenül meg akarsz szabadulni az összes szennyeződéstől, kórokozótól és bacilustól, akkor a legeredményesebb az antibakteriális szappan használata. Jó szívvel ajánljuk figyelmedbe a BradoLife fertőtlenítő folyékony szappant.

Ha nincs lehetőséged kézmosásra, de szeretnéd tisztának tudni a kezeidet, arra az esetre is tudunk egy megoldást, nézd csak: Bradlife gél!

The post Ha ezt elolvasod, rájössz, hogy eddig nem jól mostál kezet! appeared first on Praktikus Háziasszonyok.

Egy fárasztó nap után valóban jól eső érzés hosszasan áztatni magunkat a kádban, de mi most inkább a zuhanyzás mellett sorakoztatnánk fel néhány érvet.

Íme 10+1 ok a hideg zuhany mellett:

1. kevésbé szárítja bőrödet

2. felfrissíti a keringésed

3. feszessé teszi a kötőszöveteket

4. felpörgeti az anyagcserét

5. erősíti az immunrendszert

6. sokat spórolhatsz vele

7. higiénikusabb

8. idő takarékosabb

9. felélénkít, energiával tölt fel

10. hűsít a nagy melegben

+ 1 ok: védheted vele a környezetet

Persze néha megengedett egy kényeztető fürdőzés a megfelelő termékekkel, mert a lelkünknek is szüksége lehet egy kis feltöltődésre, nyugodt fél órára, de általában igyekezzünk a zuhanyzás mellett maradni, mert ahogy láthatjátok, rengeteg hasznos oka van, hogy jobban javasolt, mint a “saját levünkben főni”.

A legfontosabb, hogy mindenképp figyeljünk oda a napi tisztálkodásra, szabaduljunk meg a napi szennyeződésektől, de ne essünk túlzásba és válogassuk meg, hogy mely termékek a legkevésbé ártalmasak bőrünk számára.

The post 10+1 ok a zuhanyzás mellett appeared first on Praktikus Háziasszonyok.