A membrillo (más néven birsalmapüré vagy birsalmasajt) sűrű, édes zselé, amit birsalmából készítenek. Mivel a gyümölcsnek nagyon magas a pektintartalma, elkészítéséhez nincs szükség zselésítő anyagra. Ennek köszönhetően rendkívül egyszerűen és gyorsan az asztalra varázsolható ez a nem mindennapi csemege. Cikkünkből kiderül, hogyan! A birsalmasajt hagyományosan Spanyolországból származik. Kiválóan passzol különböző sajtokhoz, kekszekhez, de akár édes sütemények töltelékeként is megállja a helyét. A magas fruktóz és cukortartalom miatt, ez a paszta hónapokig is eláll a hűtőben. Érdemes próbára tenni! Nézzük is, hogyan készül a birsalmasajt! Hozzávalók: 4 darab birsalma 350 g cukor Elkészítése: Hámozd meg, magozd ki és vágd durvára a...
Népszerű kategóriák
4+1 hatékony immunerősítő szokás az őszi időszakra
Az ősz az olyan szezonális betegségek időszaka, mint a megfázás vagy az influenza. Ahhoz, hogy ezeket a betegségeket elkerüljük, szükség van az immunrendszer erősítésére. Cikkünkben összegyűjtöttünk 4+1 hatékony immunerősítő szokást, amelyek segíthetnek abban, hogy betegség nélkül átvészeljük a hidegebb hónapokat. 1. Egészséges táplálkozás Az egészséges étrend az egyik legfontosabb tényező az immunrendszer erősítésében. Fogyassz sok zöldséget, gyümölcsöt, teljes kiörlésű gabonákat, sovány fehérjéket és egészséges zsírokat. A C-vitaminban, D-vitaminban, és egyéb antioxidánsokban gazdag ételek rendszeres fogyasztása segíthet a fertőzések elleni védekezésben. 2. Mozgás és a nyújtás A rendszeres testmozgás nemcsak az általános egészséged szempontjából fontos, hanem az immunrendszered megfelelő működésében is segíthet....
Milyen étrend-kiegészítőkre van szükséged a hidegebb hónapokban?
Az őszi és téli hónapok kevesebb napsütést, hűvös éjszakákat és csapadékos időt hoznak magukkal, miközben az influenzaszezon is ilyenkor tetőzik. Ebben az időszakban gyakran tapasztaljuk, hogy energiaszintünk csökken, és motivációnk is alábbhagy. Azonban nem szükségszerű, hogy ez így legyen! Segíthetsz a testednek, hogy egészséges és vitalitásban gazdag maradjon a tél során, ha megfelelő gondot fordítasz rá. Cikkünkben bemutatunk néhány vitamint, amelyek segíthetnek fenntartani a jó egészségi állapotot és megadják a kellő lendületet, egészen tavaszig. C-vitamin A C-vitamin segít erősíteni az immunrendszert és növelni az immunitást. Ezenkívül csökkenti az oxidatív stresszt és védelmet nyújt a szabadgyökökkel szemben. Ennek a vitaminnak a...
instagram @praktikushaziasszonyok
This error message is only visible to WordPress admins
Error: No feed found.
Please go to the Instagram Feed settings page to create a feed.