Az iskolakezdés nemcsak az új füzetekről, könyvekről és a reggeli rohanásról szól. Szeptemberben a gyerekek újra sok időt töltenek közösségben, közel egymáshoz, közös tereket és eszközöket használva. Ilyenkor érdemes néhány olyan apróságra is tudatosabban odafigyelni, amelyekkel sok kellemetlenséget előzhetünk meg.
A kézmosástól a kulacs rendszeres tisztításán át egészen a fejbőr ellenőrzéséig összegyűjtöttünk 7 egyszerű dolgot, amelyet érdemes beépíteni az iskolakezdés utáni rutinba.
1. Legyen természetes a rendszeres kézmosás
Az egyik legegyszerűbb, mégis leghasznosabb szokás, amit egy gyerek magával vihet az iskolába, a rendszeres és alapos kézmosás.
Érdemes otthon is átbeszélni, hogy különösen fontos kezet mosni:
- mosdóhasználat után,
- étkezés előtt,
- udvari játék után,
- illetve hazaérkezéskor.
Ha nincs lehetőség azonnal szappannal és vízzel kezet mosni, praktikus lehet egy kis kiszerelésű kézfertőtlenítőt is tenni az iskolatáskába. A kézmosás azonban továbbra is az elsődleges megoldás.
2. A kulacs és az uzsonnás doboz se maradjon napokig a táskában
Ismerős helyzet: péntek délután előkerül a táska mélyéről a hét elején becsomagolt uzsonna maradéka.
Az iskolai kulacsokat és ételtartó dobozokat érdemes lehetőleg minden használat után elmosni és teljesen megszárítani. A kulacs kupakjára, a szívószálra és az apróbb illesztésekre különösen figyeljünk, mert ezekben könnyen megmaradhatnak az étel- és italmaradványok.
Jó megoldás lehet egy egyszerű esti rutin kialakítása: táska kipakolása, kulacs és uzsonnás doboz a mosogatóba, másnapra szükséges holmik előkészítése.
3. Tanítsuk meg, hogy a személyes holmik valóban személyesek
Ceruzát vagy radírt természetesen kölcsönadhatunk, vannak azonban olyan használati tárgyak, amelyeket jobb nem megosztani egymással.
Ilyen például:
- a hajkefe és a fésű,
- a hajgumi és a hajcsat,
- a sapka,
- a törölköző,
- illetve bizonyos esetekben a sál vagy egyéb, hajjal közvetlenül érintkező ruhadarab.
Ez különösen azért fontos, mert a fejtetű elsősorban közvetlen haj-haj érintkezéssel terjed, ritkábban pedig közösen használt tárgyakkal is továbbadható.
4. Hetente egyszer nézzük át a gyerek haját
Az iskolakezdés utáni időszakban nem árt hetente egyszer néhány percet szánni a haj és a fejbőr ellenőrzésére.
A fejtetvesség ugyanis főleg óvodás és kisiskolás korú gyermekek között gyakori, ahol játék közben sokszor kerül egymáshoz közel a gyerekek feje. Fontos tudni azt is, hogy a fejtetvesség nem a tisztaság hiányának jele, és ugyanúgy előfordulhat rendszeresen mosott haj esetén is.
Különösen érdemes megnézni:
a tarkó környékét, a fülek mögötti részt és a hajtöveket.
Figyelmeztető jel lehet a gyakori fejvakarás vagy a fejbőr viszketése is. A serkék első pillantásra akár korpának is tűnhetnek, azonban jellemzően erősebben tapadnak a hajszálhoz.
5. Mi történjen, ha mégis megjelenik a fejtetű?
A legfontosabb, hogy ne essünk pánikba, és főleg ne hozzuk kellemetlen helyzetbe a gyereket. A fejtetű nagyon könnyen továbbterjedhet közösségben, és semmit nem mond egy család tisztaságáról vagy higiéniai szokásairól.
Ha tetűt találunk, érdemes a család többi tagjának haját is alaposan átvizsgálni.
Ilyenkor szükség lehet kifejezetten tetűirtásra készült készítményre is. Az egyik régóta ismert lehetőség a Pedex tetűirtó hajszesz, amelynek hígítatlan készítménye a fejtetű mozgó alakjai és a serkék elpusztítására szolgál. A termék jelenlegi tájékoztatója 15 perces behatási időt ír elő.
Használatakor mindig a csomagoláson található aktuális használati utasítást kell követni.
A kezelés mellett érdemes a hajat sűrű fogú tetűfésűvel is gondosan átfésülni. Néhány nappal később pedig ismét ellenőrizzük a fejbőrt, hogy biztosan ne maradjon észrevétlenül újabb tetű vagy serke.
6. Ne essünk túlzásba az egész lakás fertőtlenítésével
Amikor tetűt találunk, sokak első reakciója, hogy azonnal mindent fertőtleníteni kell a lakásban. Szerencsére általában nincs szükség teljes lakásfertőtlenítésre.
Érdemes kimosni azokat a ruhákat, ágyneműket és törölközőket, amelyekkel a gyermek a kezelés előtti napokban közvetlenül érintkezett, valamint megtisztítani a használt fésűt és hajkefét.
A fejtetű elsősorban a hajon él, és a terjedés leggyakoribb módja továbbra is a közvetlen haj-haj érintkezés. Emiatt a túlzásba vitt nagytakarítás helyett sokkal fontosabb a haj megfelelő kezelése és rendszeres ellenőrzése.
7. Az iskolatáskába se pakoljunk be mindent
Az iskolakezdés előtt hajlamosak vagyunk úgy készülni, mintha a gyermek egy kisebb expedícióra indulna.
Pedig nincs szükség fél háztartásra.
Egy jól összeállított „iskolai mini túlélőcsomagban” elég lehet:
- papír zsebkendő,
- néhány sebtapasz,
- egy kis kézfertőtlenítő,
- nedves törlőkendő,
- tartalék hajgumi,
- és természetesen a saját kulacs.
A tetűirtó készítményeket viszont nem érdemes a gyermek iskolatáskájában tartani vagy önálló használatra odaadni. Ezek maradjanak otthon, felnőtt felügyelete mellett történő alkalmazásra.
A legfontosabb: legyen belőle rutin, ne stressz
Az iskolakezdés önmagában is elég sok változást hoz egy család életébe, ezért nem kell újabb hosszú feladatlistával terhelni magunkat.
Néhány egyszerű szokás azonban sokat segíthet:
rendszeres kézmosás, tiszta kulacs, személyes használati tárgyak elkülönítése és a haj időnkénti ellenőrzése.
Ha pedig mégis felüti a fejét egy kellemetlenség, például a fejtetű, érdemes gyorsan és nyugodtan cselekedni. Megfelelő kezeléssel és egy kis odafigyeléssel hamar túl lehetünk rajta, és folytatódhat az iskola úgy, ahogy annak lennie kell: tanulással, barátokkal és minél több jó élménnyel.