Lendület helyett lankadás? Bizony sok múlik azon, hogy miként indul a nap, milyen a reggeli kelés. Egy-egy rossz beidegződés akár a teljes napodra rányomhatja a bélyegét. Pont amikor a legnagyobb motivációra vagy lendületre lenne szükséged, sajnos akár tudat alatt épp az ellenkezőjét érheted el. De konrétan milyen szokásoktól kell óvakodni? Összeszedtünk néhányat! Reggeli szundik Neked hány ébresztés van beállítva a telefonodon? 5 vagy akár 1 percenként be van állítva újabb és újabb ébresztés? Ez nem egészséges! A csörgés miatt folyamatosan fel-felkelünk, így nem pihenünk igazán a szundik között. Érdemes inkább csak egyetlen ébresztést beállítani és felkelni rá az adott időben....
Népszerű kategóriák
Foggyilkos ételek – ezeket ne fogyaszd, ha félted fogaidat
Bár a filmek világában mindenütt vakítóan fehér fogsorú emberek tűnnek fel, ne rugaszkodjunk el a valóságtól! A fogazat természetes állapotában világos csontszínű, nem pedig fehér. Ha nem is hófehérre, egészséges fogazatra azonban mindannyian vágyunk. Ehhez tudnunk kell, hogy melyek azok az ételek, amelyek károsíthatják fogainkat. Az alábbiakban bemutatunk néhány ilyen finomságot. Chips Bár a chips nagyon finom, de sajnos vannak hátulütői. Nemcsak hizlal, hanem magas a glükóztartalma is, ami fogszuvasodáshoz vezethet. Emellett a chips lerakódást képezhet a fogakon, és eltömítheti a réseket. Tea Bár a tea nagyon finom és többféle hasznos tulajdonsággal bír, tartalmaz koffeint és fluoridot is. Az utóbbi...
Gyerkőc és kutya – megférnek egymás mellett?
Jó ötlet a házikedvenc a gyerekes családba? Talán minden gyermek életében eljön az a pillanat, amikor boci szemekkel a szülők elé áll, és felveti egy háziállat, például egy kutya befogadásának az ötletét. Hogyan cselekszünk jól ilyenkor? a.) Azonnal igent mondunk rá.b.) Komoly, határozott arcot vágva nemet mondunk és érvelünk a döntésünk mellett. c.) Átgondoljuk a kérést és mérlegeljük a helyzetet. A jó válasz talán a c., ugyanis ha demokráciát szeretnénk a családban, akkor mindenképp érdemes megfontolni a gyerkőc kérését. Mi történne, ha a családba kerülne egy kutyus? Meg kellene beszélni a gyerekkel az állattartás szabályait. Fel kell venni a kapcsolatot...
instagram @praktikushaziasszonyok
This error message is only visible to WordPress admins
Error: No feed found.
Please go to the Instagram Feed settings page to create a feed.