Praktikus Háziasszonyok Tippek, trükkök háziasszonyoknak
Ma nagyon alaposan moss kezet, hiszen október 15. a kézmosás világnapja!
De hogyan bonyolítsd le azt a bizonyos kézmosást, hogy biztosan elérd a célod, és garantáltan mind saját, mind családtagjaid egészségét megőrizd? Segítünk!
Sokan úgy tartják, hogy a kézmosás a világ legegyszerűbb dolga. Ez nagy tévedés! A kezeket elborító kórokozók csakis akkor távolíthatók el, ha a helyes technika mentén mosod meg a kezed.
Lépésről lépésre mutatjuk, hogyan lehet tökéletesíteni a kézmosás menetét!
1. Vizezd be a kezeidet!
Folyó víz alatt alaposan nedvesítsd be a kezeidet. Nem javasolt forró vizet használni, mivel az károsítja és kiszárítja az érzékeny bőrt.
2. Mindig használj szappant!
Nem elég hatékony, ha csak vizet használsz, nyomj szappant is a kezedre. Folyékony szappanból egy pumpálásnyi is elegendő. Ha nagyobb mennyiséget használsz, nem irritálja a bőröd, de nem is lesz tőle tisztább a kezed.
3. Szappanozd be az egész kezed!
Körkörös mozdulatokkal szappanozd be a kezed minden részét: az ujjak között, az ujjhegyeket, a körmöket és a tenyereket is. Minimum 20-30 másodpercig tartson ez a lépés, hogy a kórokozóktól és a baktériumoktól garantáltan megszabadulj.
4. Alaposan öblítsd le!
A habot gondosan öblítsd le a kezeidről. A víz hőmérsékletére, a fentiekben említett okok miatt, érdemes figyelni!
5. Szárítsd meg a kezeidet!
A kezeidet – kiemelt figyelmet fordítva az ujjközeidre – puha törölközővel gondosan töröld szárazra. Légy finom, ne dörzsöld erősen, ne irritáld a bőrödet. A törölközőt gyakran, egy fős háztartásban legalább hetente egyszer cseréld!
6. A hidratálásról se feledkezz meg!
Javasolt minden kézmosás után hidratálni a kézfejet, mivel a tisztítás során a bőr fontos faggyúrétege kerül eltávolításra. A zsíros kézkrémek elősegítik bőröd saját regenerálódási folyamatainak beindítását.
Miért olyan fontos az alapos kézmosás?
Az alapos kézmosással megszabadulhatsz a kórokozóktól és baktériumoktól. Ez az egészség szempontjából kiemelten fontos, ugyanis a betegségek csaknem 80 százaléka kézen keresztül terjed.
Rendkívül fontos, hogy a kézmosás lépéseit a család legapróbb tagjai is megismerjék és helyesen alkalmazzák, hogy garantáltan mindenki biztonságban legyen!
