Így kezeld a kellemetlen lábizzadást!

Míg télen a zárt, nehezen szellőző cipők, úgy nyáron a meleg idő és a nyitott cipők okoznak fejtörést ha a lábizzadásról van szó. Cikkünkben megosztunk veled minden fontosabb tudnivalót a lábizzadással kapcsolatban, hogy ne kelljen rejtegetned a lábaid!

Kezdjük azzal, hogy a lábizzadást nem kell szégyellni, hiszen ez egy természetes jelenség. A verejtékmirigyek az egész testünkön megtalálhatóan, azonban néhány ponton jobban koncentrálódnak, és ilyen pont a láb is. A verejtékmirigyek feladata, hogy szabályozzák a test hőmérsékletét, de reagálnak bizonyos érzelmekre is, mint a stressz. A különböző hormonális változások is hatással lehetnek az izzadás mértékére, ezért fokozódhat pl. tinédzserkorban és a terhesség idején. Az izzadság önmagában szagtalan, az izzadást esetenként kísérő kellemetlen szagokat baktériumok okozzák, melyek párás és meleg körülmények között jelenhetnek meg.

Íme néhány tipp, hogyan kerülheted el a kellemetlen szagokat és a fokozott izzadást:

• Fürdés után hagyd szellőzni a lábad, illetve minden esetben töröld teljesen szárazra mielőtt zoknit húznál!
• Használj antibakteriális szappant a láb alapos tisztításához!
• Masszírozd át a lábad jótékony illóolajokkal, mint a citrom- vagy a levendulaolaj!
• Gondoskodj róla, hogy a lábad mindig ápolt legyen, távolítsd el rendszeresen az elhalt bőrt!

• Szabadítsd meg a cipőidet a baktériumoktól, mosd át őket rendszeresen antibakteriális szappanos vízzel, használj cipőszagtalanító spray-t és hagyd őket kiszellőzni két használat között!

• Viselj pamut, vagy sportzoknit a műszálas helyett!
• Viselj bőrből vagy vászonból készült cipőt, mert ezek jobban engedik lélegezni a lábad!
• Szabadulj meg a problémától gyökerestül, használj lábizzadás elleni spray-t!