Praktikus Háziasszonyok Tippek, trükkök háziasszonyoknak
A lábmasszázs nem egy új keletű dolog, hiszen mindig is nagyon népszerű volt és persze az benne a legjobb, hogy magadnak is könnyen el tudod végezni. Egy hosszú, fárasztó munkanap után vagy egy egész napos városnéző túra után bizonyára te is érzed, hogy az egész lábad, úgy a talpad is elfáradt, mintha elvaskosodott volna. Ha ilyenkor megmasszírozod kicsit magadnak, a vérkeringésed azonnal mozgásba lendül és felfrissül, amitől az egész szervezeted és te magad is sokkal jobban fogod érezni magad. Persze, mennyivel jobb és relaxálóbb, mikor mondjuk ezt a párod teszi meg neked vagy egy képzett masszőr, mert akkor csak élvezed a masszázs pihentető energiáit.
Lehet, hogy nem is gondolnád, mennyi szuper hatása van a lábmasszázsnak amellett,
hogy már önmagában is mennyire nagyon kellemes.
Jöjjön most 5 izgalmas tény a lábmasszázsról!
- Csökkenti a vérnyomásod
Ha esetleg magas vérnyomással küzdesz a mindennapokban, akkor neked kifejezetten ajánlott, hogy minden este kicsit megmasszírozd vagy megmasszíroztasd a talpadat. Ugyanis ennek rendszeressége hosszútávon nagyban csökkentheti a magas vérnyomást. De a lábmasszázs akkor is tud segíteni, ha egy érzelmileg kiélezett helyzetben felugrik a vérnyomásod. Ha ilyenkor gyorsan, de finoman talpmasszázsba kezdesz, pár percen belül már jobban is leszel. De vigyázat! A lábmasszázs semmiképpen sem váltja ki, ha az orvos vérnyomáscsökkentő gyógyszert írt fel neked. Vagyis a masszázs nem helyettesíti a gyógyszert!
- Lábmasszással viszlát fejfájás
Gondoltad volna, hogy fejfájásra nemcsak a halánték vagy a nyakmasszázs lehet megoldás? Mivel a testünk úgy van beprogramozva, hogy testrészek és testpontok összefüggnek egymással, illetve hatással vannak egymásra, ha a lábfejed és lábujjaid egyes pontjait masszírozod a fejfájás különböző típusait szüntetheted meg. Nézzük is, mikor mit kell megnyomnod, vagyis megmasszíroznod a talpad területén fejfájás esetén!
- Ha a halántékod körül jelentkezik a hasogató fájdalom, akkor a nagylábujjadat kell nyomni erősen, néhány percig, utána elengedni. Ezt akár többször is megcsinálhatod egymás után. Ha a fejed baloldalán lüktet a halántékod, akkor a bal, ha a jobb részén, akkor értelemszerűen a jobb lábad ujját kell így megnyomnod.
- Ha a fejtető, a hátsó rész vagy elöl a homlokod felől érzed a fájdalmat, akkor a nagylábujjad tetejét kell masszíroznod mind a két lábadon, illetve ugyanezzel a mozdulattal, hogy megnyomod erősen, majd elengeded, az összes lábujjadon menj végig. Perceken belül tapasztalhatod, hogy a fájdalom alábbhagy.
Láb- és talpmasszáshoz is kiváló választás a Sana lábápoló termékcsalád!
Keresd őket a drogériákban!
Mert ha láb, akkor Sana!
- Terhességi ödéma esetén is ajánlják
Először is tisztázzuk, hogy mi is az ödéma? Az ödéma tulajdonképpen akkor jelentkezik, mikor a lábfejed és a bokád nagyon megdagad, ami a felgyülemlett folyadék miatt történik és, ami nagy fájdalmat okozhat. Sokszor és elég gyakran fordul elő várandósság alatt, főként az utolsó trimeszterben. Viszont a csodálatos lábmasszázs ezen is tud segíteni. Ha a kismama napi legalább 10-20 percet lábmasszírozással tölt, elkerülheti vagy megszabadulhat ettől a nyavajától.
