Címke Archívum: alvás

Ha állandóan fáradtnak érzed magad, az azt jelentheti, hogy a tested próbál mondani valamit. Bár a kimerültség nem feltétlenül mindig utal valamilyen mögöttes egészségi állapotra, de ettől függetlenül érdemes orvoshoz fordulni, főleg a fáradtság már krónikus és akadályozza mindennapi életed normális működését. Ebben a cikkben megosztunk veled néhány olyan okot, …

A gyerekek olyan szerencsések, hogy bármikor jut egy kis idejük az alvásra. Nem számít hol, mikor, hogyan. Csupán pár percre van szükségük, ami alatt álomba szenderülhetnek és kipihenhetik a napi fáradalmakat. Hiszen az a sok játék, evés, magyarázás, kérdezősködés sok-sok energiát felhasznál. Lássuk, hogyan pihenik ki a gyerekek ezeket a …