Reggeli séta, ahogyan még sosem tekintettél rá! A séta azon túl, hogy ingyenes, friss levegőn lehetsz és még az alvás minőségén is javít. Ha ezek alapján sem kaptál kedvet, akkor van még egy ütőkártya: az egészség. Séta hatása az egészségre Nem véletlenül javasolják az időseknek, hogy legalább 30 percet érdemes sétálni minden nap. Jó hatással van a magas vérnyomással élők életére és megelőzi a diabétesz kialakulását is. Fokozza a szellemi teljesítőképességet Számos kutatás bizonyította már, hogy a séta erősíti az agyi funkciókat, ellenállóbbá teszi azt az Alzheimer-kór kialakulása ellen. Mit több, hatással van a memória állapotára is. Ezen területek karbantartása...
Népszerű kategóriák
Kiszáradt, repedezett a bőröd? Van megoldás!
Amikor lehűl kint a levegő, eszünkbe juthatnak az eszkimók és az Északi-sarkon élő emberek…Vajon ők, hogy bírják, nekik nem szárad ki a bőrük? 😀 Mutatunk néhány eszkimó-barát megoldást a hűvös téli napokra! 🙂 A láb puhítása Ne kínozd a lábaidat szoros, kényelmetlen cipőkben, lehetőség szerint pedig ritkán viselj magassarkút, cserébe a lábad hálás lesz neked. Amennyiben viszont már megtörtént a baj és a talpaidon bőrkeményedés van, úgy vagy a reszelés lesz a megoldás vagy pedig egy különleges joghurtos pakolás! Ha egy pohár joghurtba 1-2 evőkanálnyi mézet teszünk, elkeverjük, majd felkenjünk az így képzett krémet a lábunkra, akkor nemcsak ínycsiklandozó lesz...
Villámgyors receptek, amiket te is imádni fogsz!
Spórolj időt, spórolj pénzt, egyél finomat! Mutatunk három receptet – érdemes végigolvasni, hátha találsz néhány jó menüötletet! Melegszendvics, ahogy még sosem próbáltad Már többféle felvágottal is kóstoltál melegszendvicseket, kipróbáltad különböző sajtokkal, megszínesítetted zöldségekkel és szószokkal is, ezért már nem tudod, hogyan dobhatnád még fel? Akkor ezek a receptek neked szólnak! Fűszeres szendó A szendvics alapját a vaj vagy margarin képezi, amit összekeversz grill fűszerkeverékkel – ha gondolod, a könnyebb keverés érdekében felmelegítheted a vajat a mikróban. Majd ezt a fűszeres vajat kened a kenyeredre. Ha pedig tovább bolondítanád – avagy sok vámpír lakik a közeletekben 😀 –, akkor adhatsz hozzá...
instagram @praktikushaziasszonyok
This error message is only visible to WordPress admins
Error: No feed found.
Please go to the Instagram Feed settings page to create a feed.