Praktikus Háziasszonyok Tippek, trükkök háziasszonyoknak
Az újévi fogadalom rendszerint amilyen gyorsan megfogalmazódik, olyan gyorsan el is felejtődik. A lelkesedés a szürke, hideg, sötét januári időszakban gyorsan lankad, így a nagy tervek egyszerűen köddé válnak. Ennek az egyik legfőbb oka, hogy sokszor olyan fogadalmak születnek, amiknek megvalósíthatóságába nem igazán gondolunk bele. Hogy az új év mégis fejlődést és pluszt hozzon, most összeszedtünk három olyan ötletet, amit valóban érdemes megfogadni, sőt még betartani is!
1. Vásároljunk tudatosan!
Nem vitás, rengeteget pazarlunk. Gondoljunk csak bele, hány olyan ruhaneműt szereztünk már be, amit egyszer sem vettünk fel, vagy csak néhányszor viseltük? Hány olyan élelmiszert vásároltunk már, ami a kukában végezte? A pénztárcánk és a bolygónk védelme érdekében, változtassunk szokásainkon!
A nagy, általános érvényű elhatározásokat felejtsük el, inkább aprócska fogadalmakat tegyünk, hogy azok valóban megvalósíthatóak legyenek. Ilyen például az, hogy a fejetlen bevásárlások helyett mindig írjunk listát mielőtt egy élelmiszerboltba látogatnánk. A hét folyamán jegyezzük fel, hogy mi fogyott el a konyhából, mire van szükség, majd egy nagy bevásárlás során csakis ezeket szerezzük be.
Az online ruhavásárlás során pedig nem árt alaposan átgondolni a döntést. Ha kiválasztottuk a ruhákat, még aludjunk rá egyet, majd ha a következő napon is úgy látjuk, hogy szükség van az adott ruhadarabokra, csak akkor vegyük meg azokat.
2. Figyeljünk a környezetünkre!
Nap mint nap rengeteg szemetet termelünk, ami jókora megterhelést jelent a környezetünk, illetve a Föld számára. A felmérések azt mutatják, hogy egy európai ember átlagosan évente 5 tonna hulladékot generál, aminek csupán a 38%-át hasznosítják újra.
Ha már csak egy olyan kicsi lépést megteszünk, hogy a hét napból, mondjuk csak háromszor rendelünk ételt, a többi napon pedig otthon főzünk, rendkívül sokat tettünk a környezetünk védelme érdekében. Hiszen, amikor ételt rendelünk, alaposan becsomagolva kapjuk kézhez, tehát rengeteg csomagolóanyagot és energiát pazarlunk. Akár egyetlen adag kiszállított étel is többszörös terhet jelent a bolygónknak ahhoz képest, mintha otthon főznénk.
3. Építsük be mindennapjainkba a sportot!
A mozgáshiány az emberek jelentős csoportját érinti, hiszen munka után, a sok egyéb teendő mellett nem könnyű rávenni magunkat a sportolásra. Ez a mindennapjainkra jelentősen rányomhatja a bélyegét, főként ha ülőmunkát végzünk.
A jobb közérzet érdekében ajánlott beépíteni a napi rutinba a testmozgást is. Ha nincs több időnk, az is tökéletes, ha csupán napi tíz percet áldozunk az edzésre. Ezt otthon, akár a munkába indulás előtt is elvégezhetjük. Rengeteg rövid videót találni a YouTube-on, amelyeket követve változatossá, vidámmá tehető az edzés.
Reméljük, tippjeink segítenek az idén egy olyan fogadalmat tenni, ami valóban jobbá teszi a 2023-as évet.
Sikerekben gazdag, boldog új évet kívánunk mindenkinek!
