Főoldal / Házi Praktikák ! / Nem jut időd semmire? Ezekkel a tippekkel időmilliomos leszel!

Nem jut időd semmire? Ezekkel a tippekkel időmilliomos leszel!

A mindennapi robotolás, a teendők végtelen sora, a fölösleges várakozás a teljes napodat elvehetik, így sokszor gyötörhet az az érzés, hogy nem marad időd semmire. A leggyakrabban ilyenkor a háttérbe szorítod a valódi vágyaidat. Ez egy idő után rendkívül nyomasztóvá tud válni, de szerencsére lehet tenni ellene. Néhány tippet kell csak megfogadnod, és valóban időmilliomos leszel!

Készíts listát!

Ha úgy érzed, hogy a tornyosuló teendők teljes káosszá alakítják a napjaidat, csak ülj le és készíts egy listát. A feladatokat így észszerűen be tudod osztani. Jegyzetelj le mindent, a kisebb és a komolyabb tennivalókat egyaránt.

Arra mindenképp figyelj, hogy szabadidős programokat, és elegendő pihenést is csempész be az időtervedbe, hiszen nem telhet minden napod állandó gürcöléssel.

A felírt tennivalókat nyugodtan helyezd fontossági sorrendbe. A lista azon elemeihez, amiket nem csak te tudsz elvégezni – például a háztartási teendőkhöz, a családi ügyintézéshez – nyugodtan rendelhetsz felelősöket, akiket megkérsz, hogy végezzék el azokat. Nem kell mindent egyedül megcsinálnod!

Mindent fejezz be!

Nincs is attól nagyobb időpocsékolás, amikor nekikezdesz a feladataidnak, de nem mélyülsz el bennük igazán, így semminek nem érsz a végére. Ha bevezeted az életedbe azt a szabályt, hogy mindent, ami a kezedbe kerül befejezed, le fog egyszerűsödni az életed, és sokkal több szabadidőd marad.

Tanulj meg nemet mondani!

Nem kell minden feladatot magadra vállalnod. Ha valaki megkér valamire, tudj nemet mondani, hiszen a te napod is csak 24 órából áll. Nem kell mindenkinek megfelelned és minden kívánságot teljesítened. Gondolj magadra is és alakítsd úgy a programjaidat, hogy az számodra legyen optimális. Iktass be olyan órákat, napokat az életedbe, amikor csak azt csinálod, ami boldoggá tesz: lazíts, egyél finomakat, szépítgesd, illatosítsd a lakásod, érezd jól magad!

Nézd meg ezt is!

Krónikus fáradtság.

Miért vagyok mindig fáradt? Íme 7 gyakori ok.

Ha állandóan fáradtnak érzed magad, az azt jelentheti, hogy a tested próbál mondani valamit. Bár …