A magyar háztartásokban nem mindennapos a halfogyasztás, pedig egészségügyi szempontból kifejezetten ajánlott lenne. A halhús számos pozitív jellemzővel bír, ezért legalább hetente egyszer kimondottan javasolt a fogyasztása. De hogy ne csak a levegőbe beszéljünk, nézzünk is néhány konkrétumot, hogy milyen hosszútávú hatása lehet a halfogyasztásnak. 1. Serkenti az agyat A halak zsírsavösszetétele hozzájárul az agy...
Hetek kérdése és a vízpartokon, a strandokon tumultus lesz. Itt van végre a bikini szezon! De biztos, hogy önfeledt az öröm? A fürdőruhában bizony egy-két plusz centi is feltűnik, és még ott van az a fránya narancsbőr is… Hozd magad gyorsan formába, hogy a nyomasztó otthonlét helyett inkább magabiztosan, bomba formában hódíthass a vízparton! Igyál!...
Úgy érzed, hogy a tavalyi bikinid már kiment a divatból, ezért már meg is vásároltad a legújabb strandolós rucidat? Nagyszerű! De gondolkodtál már azon, hogy vajon milyen ruhában hódítottál volna a parton 20, 50 vagy 100 évvel ezelőtt? Most kiderül! Indulhat az időutazás! 1890 A 19. század vége még nem a lenge ruhák korszaka volt....
Az egyre melegebb napok beköszönte egyet jelent azzal, hogy egyre több embernek okoz problémát a lábizzadás, és az ezzel együtt járó orrfacsaró szagok jelentkezése. Néhány pofonegyszerű trükkel azonban ez a kínos probléma nemcsak csökkenthető, hanem akár meg is szüntethető. Nézzük is, hogy milyen módszerekkel szállhatsz szembe a lábizzadással! 1. Dezodor A hónaljdezodor használati utasításában bár...
Zéró cukor. Egyre több terméken látjuk ezt a sokak számára rendkívül vonzó feliratot. A csökkentett kalóriatartalmú cukoralternatívák minden eddiginél nagyobb népszerűségnek örvendenek. A kérdés csak az, hogy ezek a cukorpótlékok vajon tényleg egészségesebb alternatívát kínálnak-e, vagy csak ez is a pénz-centrikus világ egyik marketingeszköze, amely meglepően jól sült el? Ennek jártunk most utána. Miért kell...
Órákon keresztül járkálsz a boltokban, hogy megtaláld álmaid cipőjét. Majd, amikor végre sikerült rábukkannod, felpróbálod, és bár drágának találod, megvásárolod. Másnap elindulsz benne a munkába, de mire beérsz, vízhólyagokkal van tele a lábad, fájdalmaid vannak és a kedvenc cipő egyszerre az utálatod tárgyává válik. Ismerős a helyzet? Ne dobd félre a problémás, ámbár gyönyörű lábbeliket,...
Lever a víz, amikor vendégségbe mész, és azt kérik tőled, hogy vedd le a cipődet? A kellemetlen szagú lábbelik zavarba ejtőek lehetnek. De persze a saját otthonod pozitív atmoszféráját is gyorsan meg tudja ölni egy bűzös surranó. Pedig a zárt, gyakran használt cipellők hamar elveszítik friss, új illatukat. Szerencsére, van néhány jól bevált cipőszagtalanító megoldás....
Korábban mindenki az olívaolajra esküdözött, azonban ma már egyre gyakrabban azt halljuk, hogy a kókuszolaj a legegészségesebb zsiradék. Az információk tömkelegében nem egyszerű eligazodni. De cikkünkben most utánajártunk, hogy egészségügyileg melyik olaj használata a leginkább ajánlott. Olívaolaj Az olajbogyóból előállított alapanyagban számos vitamin van. Az omega-3 tartalmának köszönhetően csökkenti a vér zsírtartalmát, az ízületi fájdalmakat...
Otthonunk szíve a konyha. Itt történik a varázslat, de persze ahhoz, hogy különleges falatok kerüljenek elő innen, mindent meg kell vennünk a főzéshez és falatozáshoz, amiket a konyhapénzből kell beszereznünk. A konyhapénz azonban gyorsan fogy, és ha nincs miből megvalósítani a varázslatos ételeket, akkor oda a csoda. De sok olyan apró ötlet és trükk létezik,...
Diéta ide vagy oda, édességet akkor is lehet fogyasztani, ha közben próbálsz odafigyelni az alakodra és az egészségedre. Csak az nem mindegy, hogy milyen hozzávalókkal készíted el a desszertet. De ebben most segítünk neked, mert összegyűjtöttünk három olyan sütemény receptet, amik diétás összetevőkkel készülnek és ráadásul nem is fűrészpor ízűek. Mert igenis lehet finom az...