A forró napokon a legkényelmesebb szandálban járkálni, viszont sokan még ekkor is inkább a csukott cipőt választják. Ennek a legfőbb oka, hogy szégyellik a lábukat, hiszen a repedezett sarok nem igazán trendi. Dobd le a vastag cipőket, szabadulj meg a gátlásaidtól és a száraz, repedezett sarkaidtól. Íme, néhány hasznos tipp, hogy ez ne csak álom legyen többé, hanem a valóság. Citromlé A citromlé nem csak a szervezetedet láthatja el vitaminokkal, de még a lábadnak is jót tesz. Áztasd a sarkad frissen facsart citromlébe, megközelítőleg 15 percig. Ha a repedések mélyek, kezdetben gyengébb fájdalmakat érezhetsz, de a kellemetlen érzés hamar megszűnik,...
Népszerű kategóriák
3 ok, hogy gyakrabban kerüljön hal az asztalra
A magyar háztartásokban nem mindennapos a halfogyasztás, pedig egészségügyi szempontból kifejezetten ajánlott lenne. A halhús számos pozitív jellemzővel bír, ezért legalább hetente egyszer kimondottan javasolt a fogyasztása. De hogy ne csak a levegőbe beszéljünk, nézzünk is néhány konkrétumot, hogy milyen hosszútávú hatása lehet a halfogyasztásnak. 1. Serkenti az agyat A halak zsírsavösszetétele hozzájárul az agy optimális fejlődéséhez. Ez mind a csecsemőkre, mind az idősekre nézve kiemelten kedvező lehet. A rendszeresen halat fogyasztóknál lassabb a szellemi leépülés, gyermekek esetében pedig gyorsabb a fejlődés. 2. A gyomor barátja A halhús sok vizet tartalmaz, illetve laza a kötőszövete. Így könnyen emészthető étel és...
Így lehet tökéletes alakod a strandszezonra
Hetek kérdése és a vízpartokon, a strandokon tumultus lesz. Itt van végre a bikini szezon! De biztos, hogy önfeledt az öröm? A fürdőruhában bizony egy-két plusz centi is feltűnik, és még ott van az a fránya narancsbőr is… Hozd magad gyorsan formába, hogy a nyomasztó otthonlét helyett inkább magabiztosan, bomba formában hódíthass a vízparton! Igyál! Gyakran hangoztatott, hogy egy felnőtt szervezetnek napi 2-3 liter vízre van szüksége. Ez azonban a nyári melegben, főként, ha a csinosítás a cél, édeskevés. Fogyassz sok folyadékot, ugyanis ez hozzájárul a gyors anyagcseréhez, ezáltal pedig a súlyvesztéshez. Sportolj! Készíts egy változatos edzéstervet és minden egyes...
instagram @praktikushaziasszonyok
This error message is only visible to WordPress admins
Error: No feed found.
Please go to the Instagram Feed settings page to create a feed.