Praktikus Háziasszonyok Tippek, trükkök háziasszonyoknak
Az igazán csípős, hideg idő beköszönte sokak számára egyet jelent a megfázási, lebetegedési időszakkal. Erre azonban fel lehet, és fel is kell készülni, hogy a nátha egy napra se zárjon a négy fal közé, hanem inkább élvezni tud a tél szépségeit. Mi most elárulunk négy szuper praktikát, amelyekkel a téli szezonban is könnyedén elkerülheted a betegségeket.
1. Moss kezet helyesen
Mindannyian megszámlálhatatlanul sokszor hallottuk már, hogy mossunk kezet. De egyáltalán nem mindegy, hogy ezt hogyan és mivel tesszük.
A kezünk nem egy sima, könnyen tisztítható felület. Ezt a kézmosásnál is figyelembe kell venni. Nem elég, ha csak a tenyerünkbe teszünk szappant és azt dörzsöljük össze. Meg kell mosni a szétnyitott ujjak közét, az ujjbegyet, a kézházat, és érdemes külön figyelmet szentelni a hüvelykujjnál lévő párnára is.
A kézmosáshoz nem elég a sima folyóvíz. Mindenképp szükség van a szappanra, az segít eltávolítani a bőrünkre tapadt koszt, illetve a baktériumokat.
2. Fertőtleníts
Vannak olyan helyzetek, amikor egyszerűen nincs lehetőség a kézmosásra. Ekkor rendkívül hasznos, ha van nálad valamilyen kézfertőtlenítő, ami pillanatok alatt elpusztítja a baktériumok nagy részét.
3. Erősítsd az immunrendszered
Az erős szervezet szükséges ahhoz, hogy elkerülhetőek, vagy könnyen átvészelhetőek legyenek a betegségek. Az immunrendszer erősíthető többek között vitaminok fogyasztásával, kiegyensúlyozott táplálkozással, minimális stressz-szinttel, valamint elegendő pihenéssel is.
4. Figyelj az otthonod tisztaságára
A lakás higiéniája rendkívül fontos, hiszen a gyakran használt eszközökre rendkívül sok baktérium tapadhat. Ezeket a hagyományos tisztítószerek segítségével könnyedén elpusztíthatod.
Tegyél azért, hogy számodra a tél ne jelentsen egyet a megfázási időszakkal!
