Fogyókúrázók, egészséges életmódot követők figyelem! Gyerekkorunkban mindig azt mondták, hogy sok gyümölcsöt és zöldséget kell enni, mert mind egészséges. Ám akkor még nem számolgattuk a kalóriákat és nem néztük, hogy mennyi cukor van bennük, ami hosszú távon nem feltétlen egészséges. Ha figyelünk az alakunkra és az egészségünkre, egyáltalán nem mindegy, hogy milyen zöldséget fogyasztunk, és...
Kisgyerekkel strapás az élet. A sok játék, a szaladgálás, a véget nem érő „szórakoztatás” bizony igen kimerítővé válhat. Sok kisgyerekes család épp ezért a várva várt nyaralásról is fáradtabban érkezik haza, mint ahogy útnak indult. Az extrém szülői tortúra azonban elkerülhető, ha a nyaralás jól van megszervezve. Nézzük is, mire kell figyelni, hogy az üdülés...
Sokan küszködünk az allergiától, ennek ellenére a legtöbben nem vagyunk tisztában azzal, hogy mit tehetünk ellene. Csak egyszerűen elviseljük a tüneteket, és várjuk, hogy az allergiaszezonnak végre búcsút inthessünk. De nem kell ennek minden évben így lennie! Van néhány szuper tippünk a tünetek enyhítésére. De először beszéljünk kicsit az allergiáról… Az allergiát kiváltó anyagok, sokszor...
Nem kell azonnal a gyógyszeres fiókban keresgélnünk, ha gyomorpuffadás kínoz bennünket, jobban járunk a természetes, vegyszermentes módszerekkel. Nézzük is, mi segíthet, ha meggyűlik a bajunk, a puffadással. Legyünk tudatosak! Csak mert valamilyen különleges alkalom van, ne fogyasszunk sokkal több cukros, fehér lisztes ételt a szokásosnál. Ha egyébként egészségesen táplálkozunk, és kerüljük az ilyesmit, akkor komoly...
A legkényelmesebb, ha nyáron olyan ételeket fogyasztunk, amelyek gyorsan elkészülnek, hűsítenek, és nem igényelnek hosszas sütést, főzést, így nem melegítik fel a lakás levegőjét. Mutatjuk a legjobb nyári menüt: egy frissítő levest, egy hideg tésztasalátát, illetve egy könnyed desszertet. Hideg uborkakrémleves A levesek nagyon praktikusak a nyári forróságban, hiszen pótolják az izzadás miatti folyadékveszteséget, ugyanakkor...
Szeretnéd, ha a nyaralás végére gyönyörű aranybarna lenne a bőröd? Ám a barnás árnyalatok helyett jellemzően inkább piros színben játszik a tested? Most eláruljuk, hogyan kezeld a nemcsak csúnya, hanem rendkívül kellemetlen és kínzó leégést. Ne felejtsd magad a napon! Abban a pillanatban, amint azt érzed, hogy egyes testrészeid égnek, azonnal húzódj árnyékba és vegyél...
Bár a legtöbben a mosogatást védőeszköz nélkül, csupasz kézzel végezzük, nem biztos, hogy ez a legokosabb megoldás az edények elmosásához. Hiába viszolyog tőle szinte mindenki, egy egyszerű gumikesztyű valódi csodákra képes. Nézzük is, hogy milyen érvek szólnak a kesztyű viselése mellett! 1. Óvja a kezeket! Ha mosogatáshoz gumikesztyűt viselünk, annak nagyon sok pozitív előnye van....
A nyári kánikulában gyakran leizzadunk, ami a ruhákon is maradandó nyomot hagy, hiszen sárgás foltok jelennek meg a hónalj részen. Egyesek szerint a makacs és ronda sárga foltot, sőt sárga kérget csak ecetes ollóval lehet eltüntetni, és részben igazuk is van: az ecet pont jó lehet erre, persze olló nélkül. De nézzük, hogy ezen kívül...
A szúnyogok mindenkinek a legnagyobb ellenségei közé tartoznak, hiszen repül, zümmög, csíp, vért szív, majd idegesítő, viszkető hólyagokat hagy maga után. Egy szép nyári este elrontói. De persze lehet védekezni! Cikkünkben kihúzzuk a probléma méregfogát! FOKHAGYMA A fokhagymát ugyan sokan nem szeretik az erős illata miatt, rengeteg jótékony hatása van. Tele van fontos ásványi anyagokkal,...
A strandra indulás előtt mindannyian hatalmas dilemmával küzdünk, hogy mit is tegyünk bele a táskánkba, hogy ne kelljen feleslegesen cipekedjünk, de mégis minden fontos dolog kéznél legyen. Cikkünkben igyekeztünk összeszedni a strandoláshoz legszükségesebb kellékeket! 1. Napozó pléd/törölköző Egy hatalmas pléd, amin az egész család elfér, nélkülözhetetlen. De persze, ha minimálisra kell csökkenteni a csomagot, elegendőnek...