Néha igencsak nehéz megtartani a motivációt, amikor az idő hűvösebbé válik, a napok lerövidülnek, a mindennapokat pedig rutinfeladatok teszik ki. Azonban az őszi hónapok lehetnek inspirálóak és termékenyek is, ha tudjuk, hogyan tartsuk meg a motivációnkat. Íme öt tipp, amelyek segítenek abban, hogy a hidegebb napok is energiát és lelkesedést …
Olvass tovább »Birsalmasajt – az ínyencek édenkertje
A membrillo (más néven birsalmapüré vagy birsalmasajt) sűrű, édes zselé, amit birsalmából készítenek. Mivel a gyümölcsnek nagyon magas a pektintartalma, elkészítéséhez nincs szükség zselésítő anyagra. Ennek köszönhetően rendkívül egyszerűen és gyorsan az asztalra varázsolható ez a nem mindennapi csemege. Cikkünkből kiderül, hogyan!A birsalmasajt hagyományosan Spanyolországból származik. Kiválóan passzol különböző sajtokhoz, …
Olvass tovább »4+1 hatékony immunerősítő szokás az őszi időszakra
Az ősz az olyan szezonális betegségek időszaka, mint a megfázás vagy az influenza. Ahhoz, hogy ezeket a betegségeket elkerüljük, szükség van az immunrendszer erősítésére. Cikkünkben összegyűjtöttünk 4+1 hatékony immunerősítő szokást, amelyek segíthetnek abban, hogy betegség nélkül átvészeljük a hidegebb hónapokat.1. Egészséges táplálkozásAz egészséges étrend az egyik legfontosabb tényező az immunrendszer erősítésében. …
Olvass tovább »Milyen étrend-kiegészítőkre van szükséged a hidegebb hónapokban?
Az őszi és téli hónapok kevesebb napsütést, hűvös éjszakákat és csapadékos időt hoznak magukkal, miközben az influenzaszezon is ilyenkor tetőzik. Ebben az időszakban gyakran tapasztaljuk, hogy energiaszintünk csökken, és motivációnk is alábbhagy. Azonban nem szükségszerű, hogy ez így legyen! Segíthetsz a testednek, hogy egészséges és vitalitásban gazdag maradjon a tél során, …
Olvass tovább »3 isteni sütőtökös recept, amit muszáj kipróbálnod
A sütőtök az őszi szezon egyik kincse, amely számtalan ínycsiklandó étel alapanyaga lehet. A következőkben három isteni sütőtökös receptet mutatunk be, amiket muszáj kipróbálnod. Ezek a receptek változatosan használják fel a sütőtököt, a sütőtök krémlevestől a sütőtökös pitéig. Íme, az elkészítésükhöz szükséges hozzávalók és lépések!Sütőtök krémlevesHozzávalókLeveshez:2 ek olívaolaj2 db hagyma …
Olvass tovább »7 immunerősítő őszi gyümölcs
Az ősz beköszöntével a hűvösebb időjárás és a megfázások szezonja is kezdetét veszi. Az immunrendszerünk megerősítése ilyenkor különösen fontossá válik annak érdekében, hogy megvédjük magunkat a betegségektől és megőrizzük egészségünket. Szerencsére az őszi hónapokban számos ízletes és tápláló gyümölcs elérhető, amelyek nagyban hozzájárulnak az immunrendszer erősítéséhez. Cikkünkben most bemutatjak a 7 …
Olvass tovább »3+1 bevált tipp az ősszel is ragyogó lábakért
Az ősz, amely hivatalosan is elindítja a bakancsszezont, már itt van. Az időjárás is egyre hidegebb fordulatot vesz, így itt az ideje hogy felkészítsük lábainkat erre az időszakra! Hoztunk 3+1 tippet, hogy az őszi szezonban is tündököljenek a lábaink.1. Próbálj fel minden lábbelit A legkönnyebb módja annak, hogy megelőzd a láb- …
Olvass tovább »Frissesség és tisztaság a WC-ben – praktikus termékek a mindennapokra
Nagy kihívás, hogy otthonunk illemhelye ne csak tiszta és higiénikus legyen, hanem mindig friss illatot árasszon. A nagytakarítás után ugyan a tisztítószerek friss illatát érezhetjük néhány órán keresztül, de ez hamar elillan. Szerencsére van néhány praktikus megoldás, amelyekkel megőrizhetjük a frissességet és könnyebbé tehetjük a WC takarítását is.Brait környezetbarát WC …
Olvass tovább »Rémesen csábító halloweeni pite
Bizonyára halloweenkor mindenki szeretné meglepni vendégeit egy-két különleges harapnivalóval. És hát mi lenne jobb választás, mint egy rémesen finom halloweeni pite? Ez az epres-almás pite egy csábítóan ízletes desszert, amely garantáltan elvarázsolja vendégeidet. A leveles tészta lágysága és az édes alma szeletek kontrasztja az ínycsiklandó lekvárral együtt igazi mennyei csemegét teremtenek. …
Olvass tovább »Hogyan védekezzünk a tetvek ellen?
Az ősz beköszöntével az iskolások visszatérnek az iskolapadba, ami a tetvek számára kiváló alkalmat nyújt a sokasodásra. A rovarok rendkívül fertőzők, könnyen terjednek közvetlen emberi kontaktus útján, különösen hajról hajra. Hogyan ismerjük fel a tetveket? A fejtetvek (Pediculus humanus capitis) apró paraziták, amelyek a fejbőrünkön élnek és a vérüket szívják. A tetvek …
Olvass tovább »