Ápoltság

Télen nehezebb dolgod van, amikor be akarod szerezni a vitamindús gyümölcs és zöldség adagodat. Az immunerősítés ilyenkor még fontosabb, úgyhogy jó ha tudod, hogy mik azok az élelmiszerek, amikből hozzájuthatsz a szervezeted számára fontos vitaminokhoz. Lássuk a legjobb vitaminforrásokat a téli időszakban: A tápanyag dús brokkoli laktat, miközben kalóriaszegény. Nagyon …

Komoly dilemmát okoz az a kérdés, hogy beadassuk-e magunknak és gyermekeinknek az influenza elleni védőoltást, avagy sem. Azok, akik mellette állnak, abban bíznak, hogy a védőoltás segítségével meg lehet előzni a megfertőződést. Az oltóanyagok gyártói cáfolják, hogy a bennük lévő anyagok súlyos károsodásokat okozhatnának a szervezetben. Azt elismerik, hogy lehet …

A higiéniát sokan nem veszik elég komolyan, de most olyan tényeket fogunk felsorakoztatni, aminek elolvasása után sokkal rendszeresebben fogsz kezet mosni! Nem is gondolnád, hogy mi mindennel érintkezel egy nap során. Önfeledten nyúlsz mindenhez, holott telis-tele van baktériumokkal a kezed! A következő tények remélhetőleg téged is ráébresztenek arra, hogy sokkal sűrűbben …

Biztosan te is észrevetted, hogy egyre többen betegeskednek a környezetedben. Ilyenkor a legjobb, ha felkészíted a szervezetedet, hogy véletlenül se ess áldozatául a vírusos megbetegedéseknek. Ha a következőket betartod, akkor akár egész évben elkerülhetnek a betegségek! Finom gyümölcsturmix! Turbózd fel az immunrendszeredet egészséges gyümölcsökkel! Finom, tápláló és megvéd a betegségektől! Rágcsálj …

Minden háziasszony szereti azokat a praktikus megoldásokat, amivel pénzt lehet spórolni. Éppen ezért szeretnénk felhívni a figyelmeteket egy olyan termékre, amit több szempontból is érdemes beszerezni. A tisztálkodás mindennapos tevékenység, gondoljunk a kézmosásra vagy akár a fürdésre. Hiszen a nap folyamán többször is baktériumokkal érintkezik a bőrünk, amit muszáj megtisztítanunk, hogy …

Ezek az apró kézfertőtlenítő kendők az egyik legpraktikusabb termékek közé tartoznak. Biztos te is használtál már hasonlót, de csak kézfertőtlenítésre alkalmaztad? Mert rengeteg más, hasznos felhasználása is van! Ha eddig eszedbe se jutott másra használni a kézfertőtlenítő kendőt, csak a kezeidet törölgetted vele, akkor most adunk néhány szuper tippet! Ezekre …

Amikor reggel elindulunk otthonról üdén, illatosan, tiszta ruhában, akkor a hangulatunk is egészen friss és jókedvű. Aztán ahogy telik a nap és az egész napos rohangálás akarva, akaratlanul megizzaszt bennünket, sokszor csak arra várunk, hogy hazaérjünk és újjáéledjünk a zuhany alatt. Erre azonban nem mindig van lehetőség, mert a tennivalók …

Akit érint a visszér problémája, az tudja, hogy milyen kellemetlen tünetekkel jár együtt. Pláne a nyári melegben, amikor még inkább fokozódik az elnehezedett láb érzése és gyakran még fájdalom is társul a panaszok mellé. A legjobb, ha elébe megyünk a problémának és igyekszünk elkerülni, hogy megjelenjenek a visszerek. Ehhez szeretnénk most …

Ebben a mai, rohanó világban sokszor elfelejtünk magunkkal foglalkozni, pedig hatalmas feltöltődést jelenthet egy-egy csak magunkra szánt nap. Most azt szeretnénk, ha mindent félretennétek és a következő lépéseket betartva, tartanánk egy “wellness délutánt”. Ez a néhány óra most csak rólad szól, így semmi nem maradhat el, ami a még ragyogóbb …

Mindig van valami kifogásod, hogy ma éppen mi miatt nem kezdesz el sportolni? Nincs rá időd, fáradt vagy, közbe jött egy fontosabb program, túl meleg van, túl hideg van, esik az eső és még sorolhatnánk. Kifogást mindig lehet találni, de miért is akarod mindenáron lebeszélni magad a sportolásról? Valld be, …