Az egészséges táplálkozásnak és a diétának számos aspektusa van. Igen csak megkell válogatnunk mit és mikor eszünk. Azonban a gyümölcsök és zöldségek fogyasztásával nem nyúlhatunk mellé. Hiszen tele vannak teljes értékű tápanyagokkal. Többek között ilyen a banán is. Ez a déli gyümölcs nemcsak finom és könnyen hordozható, de számos olyan …
Olvass tovább »Egészséges vacsora ötletek kevesebb, mint 30 perc alatt
Az egészséges táplálkozás egyre fontosabbá válik az életünkben. Ezért egyre többen keresik az egyszerű és diétás vacsora recepteket, amelyek gyorsan elkészíthetőek. Ebben a cikkben bemutatunk néhány ízletes diétás vacsorát, amelyeket nemcsak könnyű elkészíteni, hanem kellemes élményt is nyújtanak az ízlelőbimbóknak.1. Gyors zöldséges quinoa kásaA quinoa kása kiváló fehérjeforrás és tele …
Olvass tovább »Mesebeli karácsonyi muffin
Ünnepi varázslat és mennyei ízek várnak rád ebben a mesebeli karácsonyi muffin receptben! Ha szeretnéd elvarázsolni szeretteidet az ünnepek során, ne kutakodj tovább – ez a recept mindent magában foglal, ami egy különleges és ínycsiklandó süteményhez szükséges. Az elkészítése maga is egy karácsonyi mese: a sütő melegszik, a tészta készül, miközben …
Olvass tovább »Tedd te is próbára ezt az elronthatatlan mézeskalácsos tiramisut!
Az édes kísértés birodalmában olykor megtörténik a csodák egyesülése, és az ízek egy magával ragadó táncban elegyednek. Ebben a receptben a klasszikus tiramisu és a karácsonyi mézeskalács találkoznak, létrehozva egy olyan desszertet, amely garantáltan magával ragad minden ínyencet és édesszájút.Ebben az egyedülálló kulináris kalandban egyszerre csendülnek fel a tiramisu kávé- …
Olvass tovább »Karácsonyi pulyka isteni fűszeres narancsmártással
Semmi sem fokozza jobban az ünnepi hangulatot, mint egy ínycsiklandó karácsonyi pulyka. Épp ezért, elhoztuk a legjobb receptet, amit garantáltan az asztal minden vendége imádni fog!Ez az étel nemcsak finom és tápláló, de a narancs és a fűszerek hozzáadásával igazi ünnepi varázst visz az asztalra. Készítsük el együtt ezt a …
Olvass tovább »Az ideális mézeskalács TITKA!
A karácsony hangulatát semmi sem idézi meg olyan tökéletesen, mint a mézeskalács illata, amely miközben sűl, bejárja a lakás minden szegletét. A mézeskalács nemcsak mennyeien finom, hanem rendkívül könnyű elkészíteni is. Tökéletes a gyerekek szórakoztatására a karácsonyi ünnepek alatt. Ha te is egy sokáig elálló, mennyeien puha mézeskalácsra vágysz, akkor …
Olvass tovább »A bejgli recept, amit mindenki imádni fog
A bejgli nemcsak a magyar konyha elengedhetetlen része, hanem egyfajta karácsonyi szimbólum is. Azt mondják, hogy a karácsonyi asztal teljessége összefonódik a bejgli jelenlétével, különösen a mákos és diós változatával.A bejgli története és jelentősége a magyar kultúrában évszázadokra nyúlik vissza. A hagyományos receptek alapján a tészta elkészítése lisztből, cukorból, tojásból, …
Olvass tovább »Pisztáciakrémes croissant – csempéssz egy kis élvezetet a napodba
A pisztáciakrémes croissant varázslatos kulináris élmény: könnyed, mégis ízekben gazdag. Ez az isteni finomság garantáltan feldobja a nehezebb pillanatokat is. Hagyj egy kis teret az élvezetnek ebben a pazar, pisztáciával teli kulináris kalandozásban!Hozzávalók (8 darab croissant):250 g pisztácia100 ml víz190 g cukor (1/3 része a sziruphoz) 60 g keményítő¼ tk …
Olvass tovább »Mennyei mézes-diós narancsos pite
Ez a mézes-diós narancsos pite egy igazi mestermű, mely a sütés örömét hozza el otthonunkba. A dió ropogása, a méz édes íze és a friss narancs illata együtt egy valódi gasztronómiai élményt teremtenek. Bármilyen alkalomhoz illik: legyen az egy családi összejövetel, ünnep vagy egyszerűen csak az édes ízek szerelmeseinek egy …
Olvass tovább »Birsalmasajt – az ínyencek édenkertje
A membrillo (más néven birsalmapüré vagy birsalmasajt) sűrű, édes zselé, amit birsalmából készítenek. Mivel a gyümölcsnek nagyon magas a pektintartalma, elkészítéséhez nincs szükség zselésítő anyagra. Ennek köszönhetően rendkívül egyszerűen és gyorsan az asztalra varázsolható ez a nem mindennapi csemege. Cikkünkből kiderül, hogyan!A birsalmasajt hagyományosan Spanyolországból származik. Kiválóan passzol különböző sajtokhoz, …
Olvass tovább »