Életmód

Az ünnepek közeledtével számos extra stresszfaktornak vagyunk kitéve. Ilyenkor hajlamosak lehetünk a teendőkbe temetkezni, és észre sem vesszük a mentális kimerültség jeleit, ezért nagyon fontos, hogy ebben az időszakban kiemelten odafigyelj magadra. Mutatjuk hogyan!1.Tervezz előre!Kerüld el a felesleges stresszt az ünnepek alatt azzal, hogy amit lehet, megtervezel előre, és odafigyelsz …

Már október vége felé felbukkannak itt-ott a karácsonyi ajánlatok a szupermarketekben és a bevásárlóközpontokban. Egyre több helyen láthatunk  ünnepi fényeket, és csodás karácsonyi dekorációkat, ami a legtöbb embert izgatott várakozással tölti el. Amikor átjár minket a karácsonyi hangulat, akkor legszívesebben már azonnal elkezdenénk az ajándékok beszerzését, a sütés-főzést, és a …

Biztosan te is hallottad már, hogy aloe vera mennyire fantasztikus növény és hogy  mennyire sok jótékony hatással rendelkezik. Mi most összegyűjtöttük az 5 legjobb dolgot, amiben segít nekünk és amiért muszáj, hogy mindenki tartson otthon egy ilyen csodás növényt. 1.Kezeli a pattanásokat Az aloe vera szalicilsavat tartalmaz, amely elősegítheti a …

Mindig noszogatod a gyereket, hogy vigye ki a szemetet? Hajtsa össze a ruháit? Söpörjön fel? Ha esetleg bűntudatot éreztél volna, hogy folyamatosan befogod a házmunkára, megnyugtatunk, ugyanis a szakértők szerint ez valójában pozitív hatást gyakorolhat a gyerekek későbbi életének sikerességére. A házimunkát minden felnőttnek meg kell tennie.  Tehát amikor fiatal …

Amikor arra gondolsz, hogyan enyhíthetnéd a stresszt és a szorongást, mi jut eszedbe? Egy masszázs? Alvás? Talán egy kis sport? A takarítás valószínűleg fel sem merült benned, pedig kiderül, hogy valóban nagyon hatékonyan csökkenti a szorongást, kíváncsi vagy hogyan? Először is, készíts képet a konyháról, ahol piszkos edények vannak a …

Gondoltad volna, hogy a lábfejed formája, a lábujjaid hosszúsága elmondja, hogy milyen a személyiséged? Nem mindegy ám, hogy kicsi vagy széles, domború vagy ferde, ez ugyanis mind-mind egy bizonyos karakter csoportot jelent. Kíváncsi vagy te melyik csapatba tartozol és hogy mit árul el rólad a lábfejed? Akkor olvass tovább, máris …

Persze-persze, örülünk a nyárnak meg a melegnek, hogy lehet szellőztetni meg minden, de sajnos van ennek az egésznek egy árnyoldala is. Ugyanis a legyek előszeretettel jönnek-mennek a lakás és a kültér között. Míg számukra ez amolyan jókedvű ingázás, bizonyára neked is csak bosszúságot okoz? Sok háziasszony van így ezzel, ezért …

Megérkezett a várva várt nyár, a jó időben szuper módon elfoglalhatjuk magunkat a kertben. Persze a naptejezésről se feledkezz el! De visszatérve a nyári kertészkedésre, nézzük is hogyan is érdemes egyáltalán hozzákezdeni és milyen szuper tanácsok vannak, amit neked is érdemes lesz kipróbálnod. Kezdjük is az elején! Az udvar dísze, …

Bizony sok mindenkit, lehet éppen téged is érint, hogy az ujjaid, a végtagjaid sokszor megduzzadnak, ami kényelmetlen és kellemetlen érzést tud sajnos okozni. Esetleg más tüneteket is észrevettél a kézfejeiden? És ha még fájdalommal is jár a duzzadás, akkor fogj gyanút és fordulj szakemberhez, orvoshoz vele. Mondjuk is, mi lehet …

A páratartalom nem más ugye, mint a levegő nedvességtartalma. Ez akkor ideális, ha a levegő által maximálisan felvehető vízpára 40 és 60 % között van. Akkor van baj, ha ettől eltér a szoba, vagy a lakás páratartalma. Ha túl alacsony, vagy túl magas a páratartalom, sajnos mind a kettő okozhat bajokat …